Появился очередной повод не набирать излишние килограммы. Оказывается, люди, имеющие избыточный вес, чувствуют вкус пищи совсем не потому что обыденные, не тучные люди.
К такому выводу пришли английские ученые. В лабораториях института Буффало подопытные мыши, над которыми проводились опыты, переставали принимать сладкие продукты. Подразумевается, что переедание действует на мозг и нервную систему в области, отвечающей за вкусовые чувства, и количество конкретно этих клеток при ожирении миниатюризируется. До сих пор данный факт никогда не учитывался, как оказалось, зря. Ведь, вероятнее всего, из-за этого у людей, имеющих избыточный вес, появляется жуткое желание съесть чего-нибудь сладенькое, в погоне за удовлетворением своих потребностей в сладком.
Но, из этой ситуации нашли выход американские ученые из университета Северной Каролины. Их выводы оказались еще неожиданнее. Тут ученые проводили опыты уже над людьми. Они все в какой-то момент своего времени приняли решение взяться за себя и сбросить вес. Половине людей, участвовавших в эксперименте, выдали гаджеты с возможностью делиться своими успехами и достижениями, слабостями и срывами, диетами и разгрузками в социальных сетях. В результате эксперимента группа, которая делилась своими эмоциями в процессе похудения, гораздо быстрее шла к достижению цели, нежели та, которая держала все в секрете. К тому же выявили, что чем больше сообщений оставлял пользователь, тем больше худел. Видимо, поддержка совершенно незнакомых людей так же важна в похудении, как и правильное питание.
Кстати, соотношение 90-60-90, по мнению тех же ученых, не является примером для подражания, потому что данные параметры не могут принадлежать нормальной, здоровой женщине. Они предлагают другую формулу, очень простую. Например, чтобы рассчитать нормальный объем талии, необходимо просто поделить свой рост наполовину, другими словами при росте в 160 см талия должна быть менее 80 см, что вполне достижимо при здоровом стиле жизни. Но если вдруг сантиметровая лента показывает больший объем, то нужно срочно брать себя в руки. При таком раскладе повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Более того, при объеме талии более 80 % в соотношении к росту, (убрано «то») сокращается и продолжительность жизни примерно на 17 лет.
