Ученые из Мичиганского Института исследовали 36 миллионов полных людей, и узнали, что сердечно-сосудистые заболевания и диабет не является приговором для их. При всем этом у людей, имеющих нормальную массу тела, эти заболевания встречаются практически так же нередко.
Вообщем в последние годы врачи все почаще приходят к выводу о том, что судить о здоровье человека только по индексу массы его тела (BMI) неприемлимо и некорректно. Так, 51% посреди обследованных людей с избыточным весом продемонстрировали отличное здоровье, хотя бы в части заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета.
При всем этом четверть среди тех людей, чей вес по результатам расчета BMI был нормальным, имели проблемы с сердцем и сосудами.
Получается, что даже худые люди находятся под риском, который ранее всегда связывали с избыточной массой тела.
Дело в том, что измерение индекса массы тела не учитывает многих факторов, например, строения тела и относительного содержания жира и мышц в организме.
Так, данная методика причисляет почти половину игроков НБА к категории людей с избыточным весом всего лишь так как мышцы тяжелее жировой ткани.
Новые рекомендации врачей – следить не за весом, а за собственной талией. При объеме талии более 88 сантиметров у женщин, и поболее 102 сантиметров – у мужчин риск возникновения сердечно-сосудистых и диабетических заболеваний возрастает в пару раз.
Кстати говоря, объем талии измеряется не на уровне пупка, а выше примерно на 2,5 сантиметра – в самом узком месте туловища.
Человеческое тело устроено таким макаром, что жир, накопленный в районе живота, сигнализирует о возможности заболевания. Очередной способ оценить риск – рассчитать отношение талии к бедрам.
Разделите объем талии на объем бедер и получите искомое отношение. Для мужчин соотношение выше 0,95, а для женщин выше 0,80 свидетельствует об избытке жира на животе и повышенной опасности для здоровья.
|