Неважно какая из дам любит предаться релаксирующим действиям спа процедур. Но не всегда есть возможность и время посещать спец салоны. Так почему бы не проводить такие мелкие релаксации в домашних критериях?
Идеальнее всего проводить в выходные деньки, чтоб не мыслить о работе. Процедуры рекомендуется начинать с зарядки, которая даст прилив крови к коже, и вы будете ощущать себя намного бодрее. После зарядки можно поесть, но не ранее, чем через 30 минут. На завтрак идеальнее всего принять фрукты, крекеры без сахара, свежайшие овощи и лучше нежирный йогурт. К такому составу совершенно подойдет сок из фруктов либо чай из травок, минеральная вода.
Для проведения спа процедур вам понадобятся гель для душа, морская соль для ванны, скраб для лица и тела, увлажняющий крем, маска для лица и крем, смягчающий кутикулу. Сейчас в продаже даже имеются особые действенные наборы для спа процедур, которые проводятся в домашних критериях. К этому всему также нужно добавить пемзу, мочалку из натуральных материалов и огромные махровые полотенца.
При проведении спа процедур очень принципиально сделать приятную атмосферу, которая имеет на этот момент огромное значение. Для этого можно записать диски со звуками природы и легкой музыкой для расслабления и медитации. Также можно при желании добавить аромалампу, свечки. Свечки могут быть как с ароматизатором, так и без него.
1-ый шаг проведения спа процедур можно начинать с душа с пилингом. Потом нужно сделать ванну с температурой воды около 37 градусов. По желанию, в ванну можно добавлять аромамасла либо морскую соль.
Глицерин содействует увлажнению кожи, потому его тоже можно добавить в ванну. Голову мыть в таковой ванной не рекомендуется, потому что она пересушивает волосяную луковку. Перед приемом таких процедур можно сделать питательную либо же увлажняющую маску для лица.
Последующим шагом проведения спа процедур может стать массаж. Сюда следует отнести расслабляющий массаж для ног либо против целлюлита, который нужно делать с внедрением специального геля. Потом нужно уделить внимание собственному лицу, заварив чай из ромашки и распарив над ним лицо. Очистку нужно проводить щадящим скрабом.
Не следует также забывать и про свои ручки и ножки, сделав для начала ванночку для рук с морской солью, а потом и маску для рук. Для смягчения кожи ног их нужно отлично попарить в воде с за ранее добавленными 1/4 стакана сахара и 2 ложками оливкового масла.
