| Главная » Статьи » Фитнес |
Предпосылки развития кариеса зубов и профилактика
 Одним из самых распространённых болезней зубов является кариес. На борьбу с этим болезнью расходуется много средств. Невылеченный кариес в какой-то момент приведёт к потере зубов. А если еда не будет пережевываться подабающим образом, то это может повлечь за собой и другие заболевания, желудка, кишечного тракта и поджелудочной железы. Потому, полезно выяснить, какие есть предпосылки развития кариеса зубов и профилактика. Отсутствие зубов не считая физического вреда, наносит и психический. Ведь такие люди стараются не улыбаться, меньше находиться в коллективе. Они смущяются собственного недостатка и становятся замкнутыми. В пораженных зубах нередко прячется зараза, которая может попасть в кровь, а кровь уже разнесет заразу по всем органам. Кариес это болезнь не только лишь нашего века, с таковой неувязкой сталкивались люди и ранее. Кариес может появляться в связи с различными факторами: это место проживание, возраст, качество и состав воды, земли и т.п. В определенные периоды жизни кариес развивается более активно. Также эта болезнь почаще настигает дам, ежели парней. Тут играет роль особенности строения, функции эндокринной системы, и происходящие в организме дамы физиологические процессы, это и беременность, и роды и кормление грудью. Кариес появляется из-за наличия 3-х причин. 1-ый – это восприимчивость зубов к развитию кариеса. 2-ой фактор – наличие углеводов. 3-ий – это наличие микробов в ротовой полости. Каждый фактор в отдельности может и не привести к заболеванию. Но если эти три фактора находятся совместно, то наличие кариеса практически стопроцентное. Лишнее употребление конфет, мучных изделий либо других обычных углеводов провоцируют возникновение кариеса зубов. Если ребенок нередко употребляет леденцы, то зубы этого малыша, вероятнее всего, будут далековато не бодрствующими. Также кариес возникает, когда в организм не поступают макро и микроэлементы, а конкретно магний, фосфор, кальций, фтор. Недостаток этих нужных веществ появляется при плохом питании, различных заболеваниях. Также к кариесу может привести недостающая гигиена ротовой полости и нехороший уход за зубами. У тех людей, которые часто чистят зубы, существенно пореже диагностировался кариес. Потому чистить зубы необходимо непременно, при этом дважды в денек. Наследственность является одной из обстоятельств возникновения кариеса. Но здоровый стиль жизни и правильное питание могут положительно воздействовать на здоровье зубов. Приобретенные заболевания также содействуют кариозному процессу. Кариес на исходной стадии поражает эмаль, и происходит это безболезненно. Оскомина может показаться только после попадания кислой либо острой еды. Когда кариес прогрессирует, то люди испытывают боль при попадание на зубы жаркого либо прохладного. Профилактика помогает предупредить кариес, а если он уже находится, то остановить по способности этот процесс. Профилактика сначала подразумевает выполнение гигиенического ухода за полостью рта. Для того чтоб защитить собственного малыша от заболевания кариеса либо других заболеваний, необходимо поразмыслить об этом заблаговременно, еще в период беременности. Конкретно в период внутриутробного развития закладываются базы крепких зубов. Потому беременная дама должна в этот период всеполноценно питаться, в особенности она должна направить внимание на макро и микроэлементы. Также беременная дама в целях профилактики должна ухаживать подабающим образом за собственной ротовой полостью. Предупредить развитие кариеса у малышей и подростков поможет корректировка питания и правильные средства за гигиеной рта, это отменная зубная паста и щетка. Ведь конкретно недостающая профилактика приводит к кариесу зубов. Питание играет немаловажную роль в профилактике кариеса. Недостающее употребление белка, жиров, углеводов, минералов и витаминов часто является предпосылкой развития кариеса. Главные источники белка это орешки, кисломолочные продукты а именно творог, бобовые, рыба, яичка. В этих продуктах содержится железо, калий, магний, кальций, фосфор и витамины. При недостатке белков могут развиваться патологические процессы. Но более принципиальное воздействие оказывают и жиры. Сметана, сыр, сливочное и подсолнечное масло, эти продукты являются источниками натуральных жиров. Но принципиально держать в голове, что жиры не должны превосходить допустимую суточную норму. Чрезмерное употребление кондитерских изделий может послужить предпосылкой развития многих заболеваний, в том числе и кариеса зубов. Если гласить о детях, то перекусы сладостями меж приемами еды может спровоцировать развитие кариеса. Одно наблюдение указывает что малыши, которые посещали детские сады, имели меньше заморочек с зубами, чем те, которые воспитывались в домашних критериях, где нередко присутствовало хаотичное употребление сладостей. Все-же в детском саду находится режим, который в данном случае идет ребенку на пользу. В целях профилактики необходимо вводить в рацион хлеб из муки грубого помола, ржаной хлеб, сырые фрукты и овощи. Эти продукты содержат не только лишь минеральные вещества и витамины, да и клетчатку. Какова роль клетчатки? Волокна клетчатки мягко очищают зубы и десна от зубного налета, а слюна, которая выделяется во время пережевывания таковой еды, смывает остатки пищевых масс. Клетчатку можно именовать натуральной зубной щеткой и пастой. Кальций и фосфор являются основными строй материалами для костей и зубов. Кальций и фосфор содержится в сыворотке, сыре, мясе, рыбе, фруктах и овощах. Фосфор также есть в крупах – перловка, гречка, овсянка, пшено. Не считая того в крупах содержится цинк и медь, которые также предупреждают проявление кариеса зубов. Натуральный фтор можно получить из морской капусты, морепродуктов и рыбы. Не следует забывать и о витаминах, а конкретно – К, А, С. Также необходимо уметь верно готовить еду, для того чтоб все ценные вещества не утратились, а сохранились. до 35 лет Pannochka.net ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Категория: Фитнес | Добавил: sdf5676 (30.11.2015) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 395 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |