Упражнения защитят старых дам от нерегулярного сердцебиения
Исследователи Стэнфордского института узнали, что повышение количества либо интенсивности физической активности поможет старым дамам понизить риск нерегулярного сердцебиения, как передает
Исследователи нашли, что после менопаузы дамы, которые были более на физическом уровне активными имели на 10 процентов более маленький риск развития фибрилляции предсердий (AF), по сопоставлению с дамами с низким уровнем физической активности, даже если они мучались ожирением. Ожирение является принципиальным фактором риска для фибрилляции предсердий.
Доктор Marco V. Perez: Мы нашли, что у на физическом уровне более активных дам наименьшая возможность развития фибрилляции предсердий. В исследовании приняли роль более 81 000 дам в постменопаузе в возрасте 50-79.
После 11 лет наблюдений выяснилось:
На физическом уровне активные дамы имели на 10 процентов более маленький риск развития ФП по сопоставлению с теми, кто не ходили на свежайшем воздухе 10 минут, один раз в неделю.(Ходьба в течение 30 минут 6 дней в неделю либо на велике в неторопливом темпе в течение часа дважды в неделю).
Равномерно на физическом уровне активные дамы имели, по последней мере, на 6 процентов более маленький риск развития ФП. Ходьба в течение 30 минут дважды в неделю будет оказывать такую #8203;#8203;пользу.
Инф. nauka24news.ru