<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
В текущее время нереально вырастить малышей бодрствующими, без активного роли родителей. Кулинары и докторы объединяются вместе, чтобы помочь молодым родителям в воспитании здорового поколения.
В некоторых семьях остались тетрадки, в каких есть рецепты бабушек и мам, с очень интересными рецептами. В числе их салаты, Выпечка, национальные блюда – можно сказать те золотые крупицы семейных традиций.
Многие не держат эти золотые знания и делятся дальше ними со своими подругами.
Вне сомнения, пища должна быть не только лишь вкусной, да и полезной, и это касается даже выпечки.
Известна давно поговорка «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Многие врачи сейчас придерживаются того мнения, что обед это время расслабления, когда все органы отдыхают, и еда здесь излишня. Многие диетологи советуют в это время пить.
Разработаны врачами-диетологами множество полезных отваров, травяных настоев, которые оказывают благотворное влияния на организм. Поэтому сейчас врачи рекомендуют обед пропускать, делая замену полезными отварами, либо он должен быть очень легким – молочным или рыбным.
Как насчет ужина? Что делать человеку, у которого единственная возможность без стресса и торопливости принять пищу – вечер.
Выход – не поздний ужин, а после ужина можно прогуляться по воздуху. Самое главное – умеренность в еде тогда и вся семья будет здоровой.
|