Мы часто не в состоянии держать под контролем содержание брутальных токсических веществ в употребляемой нами еде, а они, попадая в организм, отравляют и разрушают его. Все клеточки, железы, внутренние органы в процессе собственной деятельности выделяют продукты, которые должны удаляться из организма. Это обычный физиологический процесс, и в обыденных критериях не вызывает затруднений.

В базе многих болезней лежит зашлакованность, интоксикация организма, засорение естественных фильтров. Шлаки и токсины (вещества, являющиеся продуктами неполного переваривания еды и обмена веществ, либо поступающие снаружи и откладывающиеся в складках кишечного тракта, клеточках соединительной ткани, в межклеточном пространстве, тканевой воды) – достаточно суровый балласт для организма. Конкретно из-за их деяния мы вдруг можем ощутить недомогание, испытывать нередкие мигрени, мучиться бессонницей, - одним словом, эти вещества существенно усложняют нашу жизнь.

Более соответствующие симптомы интоксикации:

- Мигрени
- Боли за грудиной
- Ослабление иммунитета
- Боли в суставах
- Расстройства кровообращения
- Завышенная чувствительность к факторам среды
- Кашель
- Боли в позвоночнике
- Завышенная раздражительность
- Боли в горле
- Нередкий насморк
- Бессонница
- Ограничение подвижности в шейном отделе позвоночника
- Раздражение слизистой оболочки глаз
- Головокружения
- Нередкие смены настроения
- Депрессия
- Стремительная утомляемость
- Головокружения
- Тошнота
- Запоры
- Поносы
- Неприятный запах изо рта

Избавление организма от накопленного балласта – не дань моде, а основа здорового стиля жизни. Очищение - понятие очень широкое. Все, что помогает выведению вредных веществ из организма, способствует детоксикации.

Сначала необходимо увеличить потребление жидкости: идеальнее всего за счет натуральных соков и травяных чаев. Положительное действие оказывают, например, соки на основе чистого алоэ.

Для очищения организма также очень полезен зеленый чай. Различные травяные настои являются эффективным средством очищения и оздоровления.

Хорошо, например, если в очищающем сборе содержится имбирь. Он содержит калий, который важен для функционирования сердца; марганец, повышающий иммунитет; кремний, тонизирующий организм в целом и обеспечивающий хорошее состояние кожи, волос, зубов и ногтей; витамин А; витамин С; комплекс витамина В; магний; фосфор; натрий; железо; цинк.

Очистительные процедуры и их цель

1. Смягчение организма, застойных зон и шлаков. Оно необходимо для повышения эффективности очистительных процедур и облегчения выведения солей, шлаков и других образований. Для этого применяют горячие ванны, посещение парной, грелки, растирания, мочегонные продукты (потогонный чай), также вещества, обладающие вяжущим вкусом и обволакивающим свойством (отвар хвои, овса), также ограничивают или исключают из питания мясо, рыбу, продукты из молока, хлеб, сдобу, печенье, увеличивают потребление сырой растительной пищи и уменьшают потребление вареной.

2. Очищение кишечника. В результате вымывается патогенная микрофлора и нормализуется здоровая, а в кровь поступают питательные вещества из пищи без токсичных включений. От такого питания органы начинают самовосстанавливаться, что приводит к общему оздоровлению, исчезает образования раковых клеток, потому что из полости кишечника вымыта гнилостная среда, насыщенная канцерогенами. Как проводить очищение кишечника

3. Очищение печени. В результате нормализуется портальное кровообращение, что способствует активизации работы органов брюшной полости, облегчается работа сердца, восстанавливаются все виды обменов в организме (белковый, жировой, углеводный, минеральный, витаминный и т. п.). Поддержание здоровья печени

4. Очищение крови и лимфы. В результате органы получают более чистые питательные вещества, что способствует их более быстрому и эффективному восстановлению.

5. Очищение почек. В результате восстанавливается их способность к поддержанию постоянства внутренней среды организма (объем внеклеточной жидкости, кислотно-щелочное равновесие и т.д.). Очищение почек