Диета, богатая насыщенными жирами плохо оказывает влияние на фертильность парней.
Новое исследование ученых показало, что у парней, имеющих пристрастие к фастфуду, понижается выработка сперматозоидов. И напротив, высочайшее потребление омега-3 жирных кислот, которые находятся в рыбе и растительных маслах приводит к увеличению концентрации спермы.
Южноамериканские ученые в процессе исследования расспрашивали о гастрономических пристрастиях парней и брали их сперму на анализ в течение 4 лет.
В сопоставлении с теми, кто придерживался принципов здорового питания, мужчины, которые превосходили норму употребления жиров имели пониженный на 43% уровень выработки сперматозоидов и на 38% ниже уровень концентрации спермы (количество сперматозоидов в единице объема спермы).
Это еще раз подтверждает то, как принципиальна здоровая диета для поддержания детородной функции у парней.
Исследование так же показало, что мужчины, которые употребляют в еду омега-3 жирные кислоты, имеют более здоровый состав спермы.
Врачи очень обеспокоены тенденцией к потреблению фастфуда, ссылаясь на то, что это приводит и к другим серьезным проблемам со здоровьем, в том числе сердечно-сосудистым заболеваниям.
Однако нужно отметить, что 71% участников исследования имели избыточный вес, что также могло отразиться на качестве спермы. Кроме того, нужно отметить, что ни у кого из участников не было обнаружено показателей выработки и концентрации спермы ниже нормы. Однако, если сравнивать две категории - тех, кто потреблял насыщенные жиры и тех, кто предпочитал омега-3 полиненасыщенные жиры - уровень выработки и концентрации спермы регистрировался соответственно: низкий или высокий.
Конечно, для того, чтобы однозначно утверждать то, что насыщенные жиры прямо негативно влияют на количество и состав спермы, нужны дополнительные исследования, однако ясно одно: здоровый стиль жизни, а именно, правильное питание, важно не только лишь для детородной функции, да и для поддержания крепкого здоровья и хорошего самочувствия в целом
