Что такое гештальт-терапия
Гештальт-терапией именуют направление в психотерапии, главные способы и идеи которого разработали Лаура Перлз, Фредерик Перлз, Пол Гудман. Гештальт-терапевт пробует фокусировать внимание человека на понимании процессов, которые протекают в момент тут и на данный момент, в каждое из мгновений реального времени.
Что такое гештальт-терапия
Благодаря этому гештальт-терапия сформировывает ответственность, осознанность, она способна вернуть способность сопереживать реальные эмоции и чувства. Способы гештальт-терапии направляются на развитие целостного вида человека. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Психолог-психотерапевт: бесплатная онлайн-консультация
Сущность терапии этого вида
Гештальт-терапия это самостоятельное направление, которое располагает собственной теоретической базой. В процессе гештальт-терапии клиент и психоаналитик заняты исследованием контакта. При всем этом имеется в виду метод, с помощью которого человек может вести взаимодействие с миром вокруг нас и иными людьми. Психологические заболевания и психические трудности воспринимаются, как метод взаимодействия со средой, которая не удовлетворяет человека. Образно говоря, целью гештальт-терапии ставится посодействовать человеку быть присутствующим в собственной своей жизни. Обычно, гештальт-терапия использует принцип динамичности (изменения). ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Что такое телесно-ориентированный подход в психологии
В мире нет ничего постоянного
В мире нет ничего постоянного
Мы сами и все вокруг постоянно меняется. То, что человека беспокоило вчера, сегодня его не интересует. И напротив, то, что полчаса назад не интересовало вообще, в текущее время приобретает первостепенное значение. Специалисты полагают, что один и тот же человек в 17.00 14 ноября года и человек в 17.05 этого же дня в одной и той же зоне физического пространства это разные люди, поскольку в каждом из нас всегда меняются потребности, желания и интересы, состояние. Человек неизменно стремится к равновесному состоянию, как в физиологическом плане, так и в психологическом. Гештальт-терапии проповедует идею холизма, целостности. Человек воспринимается, как нечто целостное. Это не сумма ощущений, сумма мыслей или сумма действий. Человек всегда будет большим, чем сумма составляющих его компонентов. Поэтому нет резона рассматривать психику отдельно от тела, а человеческое тело - в отрыве от его психики. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Семейная психотерапия лекарство от язвы и гастрита
Возможные нарушения
Какие-то нарушения способны появится, когда данные процессы проходят не гармонично, не синхронно, чего-то не хватает, а чего-то чересчур много. В задачи гештальт-терапии входит понять, какой из дисбалансов случился, как это может отразиться на жизни человека. После того как человек осознает данный дисбаланс, у него появляется шанс изменить ситуацию. Автор: Елена свет-врач
Что такое гештальт-терапия