Волосы - одно из основных наших украшений, они требуют кропотливого ежедневного ухода и если этого не делать, то волосы могут поменять свою фактуру, стать ломкими и сухими либо, напротив, жирными, появится перхоть. Внешний облик волос почти все гласит и о здоровье человека: при заболевании внутренних органов, в особенности, желудочно-кишечного тракта, волосы меняются, становятся мерклыми, мертвенными.

Как выяснить о состоянии собственных волос

Если вы желаете найти состояние собственных волос, нужно, сначала, изучить кожу, на которой они вырастают. Одной из обстоятельств ухудшения состояния волос может быть нехороший уход за ними, но это второстепенная причина. Основная причина - это нездоровая истощенная кожа волосистой части головы. Так же, как и кожа лица, кожа волосистой части головы может быть жирной, сухой либо обычной. Пошеркайте в течение минутки кожу головы указательным пальцем, а потом прижмите его к листочку папиросной бумаги. Если бумага отлично промаслится, означает кожа жирная либо обычная, а если на ней остается слабенький отпечаток, - сухая. Этот опыт можно проводить только через 2-3 денька после мытья головы.

Как укрепить волосы

Для того, чтоб иметь прекрасные здоровые волосы, необходимо привести в порядок не только лишь кожу волосистой части головы, по и укрепить общее состояние организма. Для этого необходимо:

- не посиживать на диетах, а придерживаться оптимального равновесного питания с достаточным количеством белков, жиров, углеводов, микроэлементов и витаминов; для того, чтоб получать с едой довольно витаминов, необходимо раз в день употреблять более 400 грамм овощей и фруктов пяти различных видов; особенно хороши для укрепления волос цитрусовые, черная смородина, зеленый болгарский перец, брокколи и петрушка;

- правильно ухаживать за кожей головы, применяя средства для ухода соответствующие вашему типу кожи; не пересушивать волосы феном, лучше оставлять их слегка влажными и досушивать без фена; во время сушки волос феном направлять струю воздуха (только теплого, не горячего) снизу вверх, так волосы будут сверху блестящими, не пересушенными; перед сном проводить расческой по волосам в разных направлениях более 50 раз; не использовать очень жесткую щетку с острыми зубьями, волосы от нее могут покрыться мелкими трещинами, концы их расщепиться (посечься); вода, которой вы моете голову, должна быть теплой, но не в коем случае не горячей;

- не злоупотреблять тем, что может нанести волосам вред, это, сначала, сигареты; табачный дым влияет на рост и качество волос; алкоголь и наркотики делают волосы тусклыми, неживыми;

- своевременно обращаться к врачу для проверки состояния своего здоровья, возможно, все дело в каком-то заболевании внутренних органов; особенно часто волосы страдают при заболевании органов желудочно-кишечного тракта и печени, также при различных эндокринных заболеваниях.

Традиционные средства для укрепления волос

Прекрасным средством для укрепления волос является касторовое масло. Его нужно смешать с водкой в пропорции две третьих масла на треть водки и втирать смесь в корни волос, а затем укрыть голову полотенцем на 30 минут, после этого вымыть голову водой без шампуня. Такую процедуру нужно делать дважды в неделю с промежутком в 3 дня. После того, как волосы станут гуще (это будет не раньше, чем через несколько месяцев), втирания можно делать один раз в неделю, но более, чем полгода, а можно и больше.

Овсяной настой. Стакан овсяных хлопьев залейте 1 литром воды, дайте настояться в течение 12 часов, процедите, отожмите и выпейте в течение дня. Способствует росту волос.

Луковый сок с коньяком и отваром корней репейника. Одна часть коньяка, четыре части лукового сока и шесть частей отвара корней репейника. Используется при выпадении волос.

Микстура от облысения. Стакан смеси коры дуба и шелухи репчатого лука в равных количествах залить литром кипятка и держать на слабом огне около часа, затем остудить. Смочить отваром волосы, замотать голову теплым полотенцем на 1-2 часа, а затем высушить волосы.

Для жирных волос. Желток одного яйца смешать с 2 столовыми ложками коньяка и нанести на волосы, после этого наложить на голову полиэтилен, а сверху замотать полотенцем на 10 минут, затем помыть голову обычным способом.

Для сухих волос. Столовая ложка равной смеси подорожника, ромашки, шалфея, крапивы и душицы заливается стаканом кипятка, настаивается 1 час в термосе, процеживается и смешивается с мякотью черного хлеба до получения кашицы, которую втирают в кожу головы. Затем голову покрывают полиэтиленом, а сверху - полотенцем на 1-2 часа, после этого волосы моют обычным способом и сушат без фена.

Помните! Волосы - это часть нашего организма. Если они вдруг изменились, стали тусклыми и безжизненными, несмотря на тщательный уход, то значит, где-то в вашем организме произошел сбой. Его нужно искать вместе с лечащим врачом.

Инф. ladies.academ.org