Если вы много ходите и обожаете обувь на высочайшем каблуке, вашим ножкам приходится нелегко. Они нуждаются в особенном уходе, который поможет совладать с напряжением в лодыжках, натоптышами, трещинками на стопах. Спа-педикюр – наилучший метод ухода за такими «проблемными» ногами. Чтоб доставить для себя схожее наслаждение, совсем не непременно бежать в салон – функцию просто повторить в домашних критериях!

Спа-педикюр: сплошные плюсы

Чем все-таки таковой педикюр полезнее обыденного? Спа-уход за ногтями и кожей стоп не подразумевает внедрение инструментов, обычных для евро варианта процедуры. Другими словами, мозоли не устраняются с помощью косметических щипчиков, не шлифуются и не срезаются. Их смягчают и растворяют, чтоб не травмировать здоровые участки стопы.

Удаление кутикулы при традиционном педикюре – очень больной процесс. Одно неправильное движение – и вы сможете разрушить основание ногтя, нарушив тем его обычный рост. При «королевском» педикюре ее просто смазывают косметическими средствами с содержанием фруктовых кислот.

Спа-педикюр обеспечивает доброкачественную релаксацию не только лишь вашим ногам. Во время сеанса должны звучать тихие, расслабляющие мелодии, пылать ароматичные свечки с умиротворяющими запахами. Массаж стоп – хорошее средство для снятия стресса после томного трудового денька. Эфирные масла, применяемые вместе с поглаживаниями, избавляют от чувства тяжести в ногах.

Шаг 1-ый: очищение и размягчение кожи стоп

Паровая ванночка

Процедура салонного спа-педикюра и маникюра подразумевает внедрение гидромассажной ванночки. Но, во время домашнего сеанса сгодится обыденный тазик с жаркой водой либо отваром фармацевтических травок. Налейте в таз 3 л. воды, добавьте 1 ст.л. соды и #189; стакана свежевыжатого лимонового сока. Этот состав обладает ярко выраженным дезодорирующим эффектом – при постоянном его применении вы распрощаетесь с завышенной потливостью навечно.

Чтоб сделать огрубевшую кожу ног мягенькой и ласковой, спецы употребляют масляные ножные ванны. Болезненные трещинкы и неглубокие мозоли пропадут уже после 2-3 сеансов, так что не скупитесь. Купите 1,5 л. хоть какого растительного масла – оливкового, подсолнечного, тыквенного либо репейного. Сберечь на репейном масле можно, приготовив его без помощи других. Летом нарвите 300 гр. листьев лопуха, залейте их 2 л. хоть какого подсолнечного масла и поставьте в черное холодное место на 2-3 месяца. Для ванночки а-ля “спа-педикюр” необходимое количество масла нагрейте до 35-40 ° C, перелейте в железный таз и опустите в него ступни. После того, как масло остынет, промокните ноги махровым полотенцем.

Реабилитация загрубевших участков кожи

Другим методом размягчения натоптышей во время спа-педикюра станут различные пилинги. К примеру, на базе морской соли. 3 ст.л. большой соли смешайте с 2 ст.л. сметаны и 3 каплями эфирного масла лимона или лайма. Нанесите на стопы массирующими движениями, уделяя повышенное внимание проблемным участкам, затем смойте теплой водой. Попробуйте еще такой рецепт: смешайте 100 гр. скорлупы грецкого ореха, размолотой в блендере, с 2 ст.л. жирных сливок и обработайте смесью ноги.

Этап второй: удаление застарелых мозолей

Целебные компрессы

Спа-педикюр предполагает «бескровное» удаление глубоких мозолей, без использования бора и сверла (стандартных инструментов для аппаратного педикюра). Омертвевшую ткань можно растворить специальными сыворотками или эмульсиями. Лучшее средство из арсенала народной медицины, которое можно использовать для тех же целей – чеснок. Очистите одну головку чеснока и пропустите зубчики через специальный пресс. Полученную массу распределите по предварительно распаренной стопе и оставьте на 5 минут. Чесночный компресс способствует размягчению и отслоению мозоли.

Таким же эффектом обладает компресс из спиртовой настойки красного стручкового перца. Использовать ее можно, только если на коже нет царапин, трещин и иных повреждений – иначе вы почувствуете сильное жжение. Пропитайте настойкой два куска хлопчатобумажной ткани и приложите их к стопам на 5 минут. Затем обмойте ноги теплой водой .

Экспресс-маски

Маски более полезны для кожи ног, чем массаж и распаривание. Они оказывают увлажняющее и смягчающее действие, помогают избавиться от напряжения и суставных болей. Для приготовления такой маски нагрейте 1 стакан молока, добавьте #189; стакана тертой яблочной массы и 2 ст.л. оливкового масла. Перемешайте и нанесите на стопы на 10 минут.

Часто кожа ног становится сухой из-за регулярного бритья или использования химических депилирующих средств. Справиться с сухостью и зудом поможет овсяная маска. Смешайте 150 гр. овсяных хлопьев и 100 гр. холодной сметаны. Время действия маски – 15 минут.

Фруктовые кислоты

В условиях салона мастер при выполнении спа-педикюра растворяет мозоли фруктовыми кислотами. Вы можете приобрести средство на их основе в любом магазине профессиональной косметики. Однако, состав из косметического тюбика легко заменят свежие фрукты, продающиеся в любом магазине. После ванночки просто протрите загрубевшие участки кожи свежим лимонным, яблочным или ананасовым соком.

Для усиления эффекта в особо тяжелых случаях желательно сделать 15-минутный компресс, закрепив на стопе с помощью обыкновенного бинта ломтик ананаса или лимона. Можно также использовать ватный диск, пропитанный яблочным уксусом. После контакта с кислотой мозоль отслаивается и превращается в тонкую полоску омертвевшей кожи, которую легко удалить пальцами. Затем нанесите немного сока на кутикулу. Через пару минут аккуратно отодвиньте кожицу к основанию ногтя с помощью апельсиновой палочки.

Этап третий: охлаждение и массаж

Тонизирование

Спа-педикюр в качестве следующего этапа ухода за ногами предусматривает тонизирование кожи ног. Охлаждающие маски помогают справиться с варикозом и грибком стопы. Обильно нанесите на стопы мятное масло или косметический глицерин. Наденьте носки и «забудьте» про маску на 39 минут. Затем уберите излишки масла влажными салфетками.

Релакс-массаж

Заключительный сеанс массажа выполняют с косметическим маслом. Результат будет впечатляющим, если вы добавите несколько капель эфирного масла розы, пачули, чайного дерева, кедра, аниса или можжевельника. Уделяйте каждой ноге более 10 минут. Начните с легких поглаживаний – просто проводите кончиками пальцев, скользя по коже от лодыжек и до пяточек. Смените движения на растирающие, акцентируя внимания на щиколотке и пальцах. Завершите процедуру пощипываниями и похлопываниями по лодыжкам и ступням.

Процедура спа-педикюра не создана для тех, кто ухаживает за собой «на бегу». Смягчающему уходу и расслабляющему массажу придется посвятить целый вечер, но результат того, несомненно, стоит.

http://www.jlady.ru