Ученые узнали, что, если ставить впереди себя цели, касающиеся внутреннего мира, благополучия в жизни достигнуть еще проще. Много средств, физическая краса и слава кажутся рецептом для светлого счастья, но недавнешнее исследование опровергло эту точку зрения. «Достижение более широких целей, либо «американской мечты» не приводит к счастью, а быстрее даже наоборот», - говорят ученые психологи.
Результаты работы будут размещены в июньском выпуске журнальчика The Journal of Research in Personality.
Исследователи из института Рочестера в Нью-Йорке следили за 147 сотрудниками выпускниками, оценивая их цели и уровень счастья 1-ый раз через год после выпуска, а потом 12 месяцев спустя.
Те, кто достигнул целей, касавшихся средств и славы, были наименее счастливы, чем те, кто достигнул таких внутренних целей, как личностное развитие. Один из студентов растолковал это так: «То, что я так стремлюсь к богатству и славе, также забочусь об стиле, принуждает меня чувствовать себя марионеткой».
Те, кто ставил впереди себя цели, касающиеся саморазвития, отношений с окружающими людьми и помощи другим, были гораздо более удовлетворены своей жизнью и чувствовали себя счастливее, утверждает автор работы, профессор психологии Эдвард Дечи (Edward Deci).
Результаты исследования подтверждают теорию мотивации людей, разработанную Дечи и его коллегами.
Она гласит, что благополучие находится в зависимости от достижения таких целей, как автономность, компетентность и отношения с другими людьми. Также, работа подтвердила результаты предыдущих исследований, в каких было показано, что, чем больше усилий прилагать к достижению цели, тем больше шансов на успех.
Однако в данном исследовании ученые показали, что достижение целей не всегда ведет к счастью. Напротив, они выяснили, что достижение материалистических целей, таких как высокая зарплата, отрицательно влияют на благополучие.
Люди, которым важнее отношения с другими, саморазвитие и вовлеченность в жизнь общества, настроены позитивнее и с большей долей вероятности довольны своей жизнью.
Дечи уверен, что люди, преследующие менее материалистичные цели, счастливы, поскольку они достигают таких целей, как автономность, компетентность и отношения с другими людьми. «Если вы достигаете своей «американской мечты», вы менее счастливы, поскольку нуждаетесь в большей автономности и чувстве собственной значимости для мира», - сказал он. Специалисты считают, что материалистические цели не должны исключать более глубоких и поболее гуманных целей, таких как отношения с другими людьми, развитие личности и участие в жизни общества.
|