Me-moment - время себе
Ощущаешь, что дела так зажали тебя втиски, что выкарабкаться нереально? Зацелый денек скапливается такая вялость, что даже включить телек нет сил? Иненадо! Для чего уделять время бездушному телеку, когда можно предназначить драгоценные минутки для себя. Как читай ниже.
Есть хорошее английское слово me-moment, которое можно перевести как время себе. Отыскать его достаточно просто. К примеру, безупречное время вечер, когда все дела остались впрошлом, атвои домашние заняты кое-чем своим либо дремлют. Аесли тыхочешь получить максимум наслаждения, подготовься кme-moment заблаговременно.
Сделай собственный альбом
Выдалась свободная минута? Посвяти еепоиску изаписи возлюбленной песни надиск либо флешку. Так, совершенно скоро утебя наберется целый диск любимых мелодий. Вечером, когда тынайдешь время себе, незабудь включить его. Идеально подойдут классические композиции, джаз или лаунж. Волшебная музыка поможет тебе расслабиться, принесет долгожданное вдохновение иподарит минуты блаженства. Вспомни оприятном
Зачем смотреть телевизор, когда можно посвятить время чему-нибудь более приятному? Например, неспешному листанию каталога поискусству. Нет такого? Потрать свободные минуты напросмотр старых фотографий! Внаш компьютерный век, когда все хранится исключительно нажестком диске, так приятно прикоснуться кживым фотографиям близких людей, вспомнить памятные моменты, улыбнуться Ктомуже, уэтого занятия есть иполезная сторона привести старые альбомы впорядок иотобрать снимки, которые давно хотела оцифровать иотретушировать.
Экспериментируй сароматами
Ароматерапия придумана давно инезря. Поэтому если хочешь погрузиться ввечернюю негу, позаботься заранее оприобретении ароматических палочек или аромалампы. Вторая предпочтительнее, потому что, вотличие отпалочек, аромат источает несжигаемый материал, амасло, испаряющееся при нагревании. Кэффективно расслабляющим маслам можно отнести лавандовое, апельсиновое икедровое масла, аромат иланг-иланга или чайного дерева. Все, что тебе останется сделать вовремя me-moment, это зажечь палочки или включить лампу. Порадуй себя
Оставшись наедине ссобой, порадуй себя чем-то по#8209;настоящему вкусным. Например, творожки Даниссимо, которые так итают ворту! Они сделаны изсвежего творога инежных сливок, скусочками фруктов или сшоколадной крошкой. Скаждой ложечкой тыбудешь чувствовать настоящее беззаботное удовольствие! Разве неради этого тывыделяла время себе? Совмещай приятное сполезным
Чувствуешь угрызения совести оттого, что вовремя своего me-moment небудешь ничего делать? Совмести приятное сполезным! Нанеси целебную маску слегким инежным ароматом. Даже недолгого времени вполне достаточно для того, чтобы привести кожу лица втонус идать ейнапитаться важными микроэлементами.
Готова уже наследующий день почувствовать прилив сил ипринимать комплименты? Тогда прислушайся кнашим советам ипопробуй поймать этот me-moment, момент, который принадлежит тебе. Итолько тебе!
Me-moment - время себе
Ощущаешь, что дела так зажали тебя втиски, что выкарабкаться нереально? Зацелый денек скапливается такая вялость, что даже включить телек нет сил? Иненадо! Для чего уделять время бездушному телеку, когда можно предназначить драгоценные минутки для себя. Как читай ниже.