<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />Фактически любая из нас встречает весну, произнося волшебную фразу: «Всё, с будущего дня сажусь на диету!» И вот наступает завтра…
Одна только идея о том, что необходимо проститься с возлюбленными пончиками с черешневым джемом, пражским тортом и еще массой высококалорийных, но таких смачных печенюшек, кексиков, пирожных, уже навевает грусть-тоску. Тогда мы начинаем находить другие, более легкие пути к совершенству.
Одни решают углубиться в дыхательную гимнастику в надежде, что верно дышать намного легче, чем питаться, как зайчик. Другие останавливают собственный выбор на салонных процедурах, подкорректирующих фигуру.
Психологи давно отметили, что стройные люди воспринимают мир чуть по другому, чем те, кто недоволен своей фигурой. Еда для стройного человека – это энергия для его организма. Стройные люди не зацикливаются на еде и не уделяют ей излишнего внимания.
Так что для начала давайте попытаемся изменить свои гастрономические привычки и образ мышления. По сути это не так сложно, как кажется. Сначала, настройтесь на позитив. Каждое утро начинайте с мысли о том, что вы прекрасны, и подкрепляйте свою мысль стаканчиком сока