Пышноватая грудь прекрасной формы - одна из основных плюсов дамы. Тем, кого природа щедро одарила, нужно хлопотать и поддерживать красоту груди, пишет ukr.net. Дамы, недовольные своим размером, задаются вопросами: от чего зависит размер груди?

Некие девицы считают, что грудь можно нарастить при помощи специальной диеты. Посреди парней существует мировоззрение, что форма и размер груди оказывают влияние на сексапильную активность и характер дамы.

Размер молочной железы у дамы обоснован генетическими факторами. Если у мамы грудь была маленькая, то и у дочери не будет пышноватых форм. Хотя, следует учитывать генетику дам по отцовской полосы. Если по полосы отца были грудастые дамы, есть шанс, что девченка унаследует от их пышную грудь. Но, как отмечают генетики, наследование этого признака по женской полосы со стороны отца происходит пореже.

Прямой зависимости меж сексапильной активностью дамы и размером ее груди не существует, - это миф, также как и то, что если есть капусту и пить отвар шишек хмеля, грудь вырастет большая. Не существует диет, от которых грудь вырастает, - это самообман, хотя, естественно, те, кто в это веруют, лицезреют результаты собственных усилий, но все это разъясняется психической установкой: когда человек во что-то от всей души верует, он непременно это увидит.

В молочной железе есть жировая ткань, и при общей прибавке в весе грудь увеличивается, при похудении - уменьшается сначала. Диеты отрицательно сказываются на размере и форме груди. Пышный бюст провисает, маленькая грудь становится еще меньше.

Однако, диета для груди, все-таки существует. Если вы хотите увеличить грудь, вам придется поправиться. Каждый набранный килограмм веса повышает на 20 грамм вес груди. И наоборот, если вы похудели на 10 кг, то и каждая грудь похудеет примерно на 200 г. Если учесть, что среднестатистическая грудь весит приблизительно 400 г, то понятно - грудь повиснет.

Поэтому худеть надо постепенно, а грудь регулярно подкармливать. Например, так: перед сном съесть 30 г курицы или рыбы и запить соком из одного апельсина. Немного белка и витаминный удар способствуют увеличению количества коллагена, и, следовательно, помогают процессу омоложения соединительных тканей. Кроме того, ежедневно выпивайте не меньше двух литров воды, чая из трав, свежих соков, разбавленных водой.

Занятия спортом влияют, но не на размер, а на форму груди за счет развития большой грудной мышцы, которая находится позади молочной железы и служит ей вроде бы фундаментом. Вот несколько упражнений, направленных на придание тонуса груди.

1. Сцепление пальцев рук. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимите согнутые в локтях руки на уровень лица. Крепко сцепите пальцы рук. Затем резкими движениями пытайтесь развести руки в стороны. Упражнение повторить 10-12 раз.

2. Лежа на спине, вытяните руки вверх, соединяя гантели параллельно друг дружке, локти слегка согнуты (руки напоминают полукруг). Разведите гантели в стороны, при всем этом мизинцы рук должны смотреть точно вниз, чтобы гантеля опускалась перпендикулярно полу (вдох), затем медленно верните руки в исходное положение (выдох). Повторить 8-12 раз.

3. Отжимания. Стоя на коленях, или на носках (зависимо от уровня подготовленности) в упоре лежа, руки на ширине плеч, ладони смотрят вовнутрь под углом 45 градусов, отжаться от пола 8-15 раз.

После упражнений - в душ! Холодный душ не только лишь улучшает кровообращение и укрепляет сосуды, да и делает грудь упругой. Кстати, груди вообще противопоказана высокая температура: она провоцирует дряблость кожи. Любительницам попариться нужно иметь это в виду.

Как показывают опросы, 90% молодых женщин сегодня готовы прибегнуть к пластической операции в надежде обрести красивую грудь. Возраст пациенток от 16 лет, при всем этом девушки от 16-18 лет обязаны получить разрешение у родителей, и часто их мамы их в таком решении поддерживают.

Источник