Практически любая женщина иногда думает о шикарных, длинноватых локонах. Но что делать, если время течет, а волосы все не обретают подходящую длину? В этой статье представлены 10 хороших предложений, которые посодействуют для вас приблизиться к мечте.
Совет 1. Продукты и витамины, содействующие росту волос
Недочет витаминов в человеческом организме препятствует всем процессам в его организме, в том числе и росту волос. Каждодневное употребление большой дозы витаминов благоприятно отразится не только лишь на длине, да и на силе волос. Любые фрукты и овощи, также такие продукты как грецкие орешки, нешлифованный рис, овсянка, соя, яичка и молочка содействуют резвому росту волос.
Совет 2. Антиоксидант для волос
Волосы мучаются из-за нехороший экологии, потому им нужны антиоксиданты. Наилучшим антиоксидантом для роста волос признан бета-каротин. Он содержится бардовых, оранжевых и желтоватых овощах и фруктах. Идеальнее всего бета-каротин усваивается совместно с молочно-жирными продуктами.
Скорость вывода из организма шлаков и токсинов впрямую находится в зависимости от количества воды, выпиваемой за денек. В среднем, человеку принципиально и нужно выпивать по 30 мл воды на килограмм для оптимальной работы организма.
Совет 3. Контрастный душ
Душ с меняющейся температурой воды поможет обеспечить более быструю циркуляцию крови. Но увлекаться, тоже не стоит. Ледяная и горячая вода для волос губительны. Поэтому во время мытья головы поочередно следует использовать теплую и прохладную воду. Заканчивать необходимо прохладной водой.
Совет 4. Маски и масла
Поспособствовать росту волос могут разнообразные маски, содержащие косметические масла. Одна из них, маска на основе касторового и льняного масел. Для ее приготовления надо смешать масла с витамином «Аевит», который можно найти в аптеках. Полученную маску нанести на кожу головы, обернуть пленкой и завернуть в полотенце. Смывать маску нужно спустя час, используя шампунь.
Совет 5. Курение вредит волосам
Курение негативно отражается как на состоянии волос, так и на скорости их роста. Следует не только лишь самой не курить, но также избегать нахождения в прокуренных помещениях.
Совет 6. Сон
За восемь часов сна все клетки организма обновляются. Поэтому полноценный сон — это очередное результативное средство, способствующее росту волос.
Совет 7. Неудобные аксессуары
Чтобы отрастить длинные волосы необходимо отказаться от неудобных аксессуаров. От резинок и заколок, туго стягивающих локоны. Данные атрибуты только повреждают волосы. Также не следует носить сложные прически, в каких пряди пережаты или затянуты в узел больше нескольких часов
Совет 8. Бережное отношение
Во время отращивания волос, необходимо их холить и лелеять, а это значит полный отказ от всех приборов для укладки. Фен, плойка и щипцы только повреждают структуру волоса. Если полностью отказаться о них нельзя, то следует озадачиться приобретением защитных средств для волос.
Совет 9. Гимнастика и массаж
Даже комплекс общих упражнений, при условии, что они выполняются ежедневно, способен сделать волосы длиннее, за счет ускорения циркуляции крови в организме. Другим хорошим методом будет ежедневный десяти минутный массаж головы.
Совет 10. Меньше стресса
Испробованы все методы, а волосы не только лишь не растут, да и секутся? Так волосы реагируют на стресс. Единственно верным решением будет избегать стрессовых ситуаций и не участвовать в конфликтах. Успокаивающим действием также обладают чаи на основе трав.
Воспользуйтесь вышеперечисленными рекомендациями, и у вас практически не останется шансов сохранить короткую стрижку.
