Большая часть дам испытывает временами боль в ногах, время от времени она является следствием переутомления, ношения неловкой обуви, а время от времени связана с заболеваниями ног. Игнорировать препядствия с ногами не стоит, ведь это может привести к более серьёзным болезням, в том числе инфекциям и длительным болям в спине. Вот несколько вещей, за которыми необходимо смотреть.
Обморожения При обморожении воспаляются капилляры. Это смотрится как красноватый отёк, сопровождается жжением. Потому всегда нужно держать ноги в тепле, одевать тёплые носки по мере надобности. Если ноги леденеют, принципиально равномерно разогреть кожу, чтоб избежать разбухания капилляров. В данном случае отлично помогает лёгкий массаж с применением увлажняющего крема.
Потливость ног Потливость это одна из более распространённых заболеваний ног. Представляет собой заразительную грибковую заразу, вызывающую зуд и сыпь меж пальцами. В большинстве случаев потливость возникает у тех, кто носит тесноватую обувь в течение долгого времени. При возникновении признаков данного заболевания, главное не чесать зудящую кожу. Необходимо использовать противогрибковое исцеление, чтоб избавиться от инфекции. Для предотвращения повторного заражения, нужно мыть ноги и тщательно вытирать кожу между пальцами.
Бородавки Бородавки – еще одна болезнь ног. Они могут быть вызваны вирусами семейства человеческой папилломы, которые развиваются на подошвах ног. Его часто можно подцепить в общественных местах, таких как бассейны и тренажёрные залы. Лечить бородавки нужно, как они возникают. Можно использовать гели, которые образуют защитный барьер над поражённой областью. Всегда носите обувь в общественных раздевалках. Если бородавка не проходит, нужно проконсультироваться у ортопеда.
Сухие и потрескавшиеся пятки Если пятки не увлажняются должным образом, они начинают покрываться трещинами. Каждый день мойте ноги с использованием мягкого мыла и полностью высушивайте ноги. Необходимо отшелушивать отмершие слои кожи при помощи специальных абразивных щёточек и использовать увлажняющий крем.
Бурсит большого пальца стопы Эта болезнь ног представляет собой деформацию сустава у основания большого пальца. Это происходит из-за отклонения большого пальца в сторону остальных пальцев, в результате чего несколько выгибается кость большого пальца, сбоку образуется костный нарост. Бурсит может быть наследственным, либо вызывается тесно облегающей обувью. При возникновении нароста стоит попробовать носить широкую обувь, чтобы избежать давления. Также нужно использовать какой-нибудь разделитель между большим и следующим пальцем ноги, чтобы избежать ещё большего отклонения. Однако иногда единственным решением проблемы будет являться операция.
Вросший ноготь Иногда края ногтя врастают в кожу. Одними из причин заболевания являются слишком коротко подстриженные ногти и тесная обувь. Необходимо лечение, иначе может возникнуть инфекция и потребуется хирургическое вмешательство. На ранних стадиях можно лечить заболевание самостоятельно. Нужно хорошенько распарить ногу, потом аккуратно прорезать ноготь перпендикулярно основанию ближе к вросшей части. Можно попробовать отогнуть вросшую кожу при помощи ватной палочки. Грибковая инфекция ногтей Утолщение и пожелтение ногтей часто могут быть признаком грибковой инфекции. При отсутствии лечения это может разрушить ноготь. Сначала нужно использовать противогрибковые средства. Можно спиливать заражённую часть ногтя и ежедневно использовать краску для лечения ногтей.
Волдыри Трение между обувью и ногой, либо между пальцами, может вызвать разрыв кожи. При всем этом образуется «карман», который наполняется жидкостью. Не надо прокалывать его. Лучше использовать специальный пластырь, отталкивающий воду, грязь и бактерии. Лечить открытые волдыри можно очищая мылом, накладывая мягкий гель и антисептические повязки.
