<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Принципиально всегда ощущать возможность выразить расстройство либо обсудить то, что кажется для тебя неправильным.
Помни, это не то, что ты говоришь, как ты скажешь!
Удостоверься, что у вас довольно времени, чтоб вправду длительно обсудить ваши разногласия
Если ты пытаешься приостановить собственного напарника по пути на работу либо звонишь ему в обеденный перерыв, то велик шанс остаться неудовлетворенной и непризнанной из-за нехватки времени. Если это принципиально, то согласуйте время, когда вы сможете обсудить вопрос. Твоё внимание к личному времени напарника даст для тебя кредит доверия, который партнер покажет для тебя при обсуждении задачи.
Нереально точно знать, что происходит, пока ты вправду не услышала это от собственного напарника. Не пытайся воображать, что он задумывается, просто спроси. Это поможет спасти тебя от бед и избежать большущих неверных представлений, занимающих время, которое можно потратить на разговор.
Не вмешивай прошлое в настоящий разговор
Если ты хочешь решения проблемы, то заставь партнера почувствовать, что она действительно решаема. Когда ты поднимаешь прошлое, то даёшь понять, что независимо от всех произошедших изменений и усилий, ты все еще считаешь, что вина за партнером. Где здесь побуждения к совершенствованию?
Если ты в чем либо ошиблась - извинись!
Не затягивай и не пытайся свалить вину на кого-то еще. Если ты нарушила обещание, сказала или сделала что-то, в чем же не хотела бы признаваться, то извинения или компенсация зависят только от тебя. Мало того, что ты будешь чувствовать себя лучше от сознания своей способности быть честнее, да и твой партнер будет учиться тебе доверять, зная твоё чувство ответственности.
Прервись до того, как обстановка накалится до максимума
Если чувствуешь, что начинаешь злиться - передохни минут 15, прогуляйся, послушай музыку, сделай что-то по дому, чтобы рассеять вашу ярость.
Не ссорься на глазах друзей
Ты автоматически настораживаешь партнера, когда начинаешь выяснять главные проблемы в присутствии других людей. Кроме того, разногласие, вместо того, чтобы быть личной проблемой, становится достоянием общественности. Взгляни на это с позиции твоего партнера. Смогла бы ты вести действительно честную и открытую дискуссию, если б против тебя была целая армия? Договорись, что вы поговорите о случившемся вдалеке от лишних глаз и ушей.
|