| Главная » Статьи » Отношения и Секс |
Как перестать ссориться с любимым?
 Как не делать ссориться с возлюбленным?
Время от времени читаешь последние анонсы идумаешь: что гласить оперемирии вовраждующих странах, если даже любящие люди впору ссор отрешаются друг дружку слышать ипонимать. Давай обучаться сглаживать конфликты вотдельно взятой семье, атам, глядишь, наступит имир вовсем мире.домашний психолог Ольга Младова (Центр домашней психологии Трилистник), психоаналитик Надежда Любимова Мне тяжело! Нужно обняться, чтоб удостовериться, что мывсе еще любим друг дружку. „Мне тяжело! Нужно побыть водиночестве, чтоб успокоиться, разобраться всебе иситуации.“ Знакомо? Одни, почаще это дамы, впору ссоры стремительно вспыхивают итакже стремительно остывают. Другие, исреди их больше парней, стараются держать себя вруках: обида либо гнев скапливаются медлительно и, только дойдя доточки кипения, прорываются наружу. Нато, чтоб придти всебя, тоже требуется время, инемалое. Вкаждой паре один более эмоционален ииграет роль „приближающегося“, адругой более сдержан иотвечает задистанцирование. Время от времени роли могут изменяться. Да, есть игорячие „итальянские“ семьи, задрамами которых годами наблюдают соседи, ипары флегматиков, нотаких не достаточно. Влюбом случае, правила действенного перемирия работают для всех. Успокоиться Эмоции, втом числе иотрицательные, выражать полезно: сокрытые изагнанные вовнутрь гнев, обида, боль делают только ужаснее. Другое дело, что выражение должно быть конструктивным. Ииногда перед „трансляцией“ негатива лучше погулять, принять душ, побить кулаком вподушку либо сделать 50 приседаний. Если чувственный фон зашкаливает итыпо опыту знаешь, что позже будешь жалеть осказанном, приседай, апотом ругайся. Этот материал тебе подготовила команда журнальчика Cosmopolitan Психология Сделать конфликт продуктивным При правильном раскладе выдолжны придти крешению, которое устраивает всех. Иэто важнейший пункт. По другому, какбы трогательно вынипомирились, ссора потомуже поводу скоро вспыхнет вновь. Кстати, жаркие „итальянские“ пары нередко попадают вэту ловушку: запал пропал, все обымаются, апроблема нерешилась. Ксожалению, кроме разовых конфликтов есть долгие итрудноразрешимые когда спорный вопрос появляется сзавидной периодичностью. Свекровь любит приезжать без спроса инаводить порядок? Возлюбленного неустраивает, что твоя работа связана скомандировками? Атебя что онразбрасывает одежку? Подобные истории, даже если они связаны смелочами, нет же дараздражают, прямо как недолеченый зуб. Азначит подтачивают дела, забирая изних позитив итеплоту. Если неплохого варианта решения несуществует, изберите хотябы удовлетворительный: таковой, чтобы наданном этапе (анетолько вмомент прощения-примирения) онбыл приемлем для обоих. Отделить проблему отчеловека Высказывая претензии, неотходи отсути инепереходи наличности: если идет речь окомандировках, нестоит пенять наотсутствие чувства юмора или припоминать интригу пятилетней давности. Ведь ваша задача сообща найти верный выход, анедоказать, кто прав, кто виноват, акто ивовсе одежду разбрасывает. Извиниться Ипринять извинения. Это нетак-то просто сделать: вконструктивном извинении каждый признает вину засвой вклад внегатив. Проси прощения только законкретные действия, которые считаешь ошибочными: „Извини, что ясорвалась“, „Явиновата, что повысила голос“. И обязательно скажи, что задело тебя: „Мне было обидно слышать, что“ Неправильно извиняться „для галочки“ вэтом случае партнер чувствует неискренность, аты, так инепоняв, вчем дело, рискуешь наступить натеже грабли. Непроси прощения засодержание конфликта, если вопрос действительно тебя волновал: „Извини, что ятебя ревную“ или „Прости, что немогу полюбить твою дочь отпервого брака“. Ведь так тынеоставляешь шансов для решения. Кроме того, нестоит брать всю вину насебя: Прости, уменя отвратительный характер, явечно все порчу. Вконфликте участвуют оба, иоба несут занего ответственность. Ненужны иизвинения соговоркой: Конечно, янеправа, нотысам меня довел тем мыснимаем вину ссебя, перевешиваем еенапартнера идаем виток новому конфликту. Неторопиться Если мужчине, или тебе, или вам обоим после ссоры нужно разобраться всебе, помолчать иуспокоиться это нормально. Ненадо искусственно тянуть любимого вводоворот чувств или заставлять себя улыбаться иидти вкино будет только хуже. Выоба имеете право науединение иразмышления. Главное, чтобы это непревратилось вдемонстрацию иманипуляцию когда нужно невремя, аповышенное внимание: Нет-нет, все нормально, янеобиделась, нестоит затрудняться, кого вообще волнуют мои чувства. Любовная лихорадка Стоит завершать примирение сексом? Да, если завершать неприравнивается кзаменять. Допустим, причина ссоры пустяковая, даисаму ссору можно скорее назвать вспышкой, чем конфликтом. Тогда выход накопившегося напряжения поможет почувствовать партнера, его любовь иблизость. Нопри условии, что оба выкэтому готовы. Еслиже один пока нехочет тактильной близости, даже простых объятий, второму остается лишь набраться терпения. Ачтобы было легче, переключить внимание надругие дела. Кстати, ктакимже неправдоподобным относится фраза Явообще никогда ненакого необижаюсь. Обижаться это нормально, главное, понять причину ипомочь себе ипартнеру сделать правильные выводы. Недавить Некоторым людям невыносимо сложно признать свою неправоту. Уних вообще непростые отношения счувством вины. Причин может быть несколько. Например, часто такое признание, особенно для мужчин, приравнивается кпоражению ичутьли неунижению. Еще одна причина нерешенный конфликт свиной, идущий издетства: когда ребенок считал себя крайним вкакой-то тяжелой ситуации: например, вболезни родственников (Плохо себя вел, убабушки сердце заболело) или разводе родителей. Вэтом случае тема вины впринципе очень тяжелая, пугающая иболезненная. Если тычувствуешь, что слова Янеправ даются любимому тяжело, непринуждай кним. Аесли неможешь произнести ихсама, попробуй выразить свои чувства поступками. Это действует даже лучше. Объединиться Любая проблема впаре это проблема двоих. Слушая, поддерживая ипытаясь понять друг дружку, решить еепроще, чем искать виноватого или выяснять, кто вдоме хозяин иглавный молодец. Залог хорошего идолгого мира искренность ичестность поотношению ксебе идругому, неоставляющая подводных камней или эффектных козырей для следующей ссоры. Источник: http://www.cosmo.ru/ ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Категория: Отношения и Секс | Добавил: sdf5676 (25.06.2015) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 369 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |