| Главная » Статьи » Отношения и Секс |
Паутинка под юбкой
Эх, недлинные юбки и прекрасные ножки скоро станут музейной редкостью, — вздыхают в Ассоциации флебологов Рф.с — Мы и сами не ждали, что варикоз воспримет масштабы эпидемии. И как ведь он уродует юные ножки!
К нам все почаще приходят совершенно молодые дамы с ногами старых старух.
Докторы демонстрируют мне бессчетные фото пораженных нижних конечностей. Жуть! А от одной мысли о том, что “владельцами” всех этих варикозных ног являются люди до 35 лет, мурашки по коже.
М-да, варикоз помолодел. Вены сейчас дают сбой в работе при достижении половой зрелости, когда начинаются конфигурации в эндокринной системе.
Конкретно поэтому варикоз появился у школьников и студентов.
Веселит одно: недуг можно предупредить, а если он уже развился, расправиться с ним без ужаса и жалости. Ведь иногда, чтобы спасти красоту ножек, довольно только малость поменять стиль жизни.
1-ая синева
Итак, чего не надо делать при варикозе. Сначала канителить с визитом к доктору. Обращаться за помощью следует как можно ранее — не когда уже болит, а когда еще безобразно (только появилась красновато-синеватая паутинка из сосудов).
И поверьте, врачи при виде ваших нездоровых ног не будут хвататься за ножик. В самом последнем случае для вас сделают склеротерапию. Хворую вену вроде бы закупорят — и ток крови по ней закончится.
Операция, естественно, дает мгновенный косметический эффект, но после удаления поверхностных вен на глубочайшие ложится двойная нагрузка, и они тоже начинают болеть. Появляется новый варикоз. Тогда и уж пациенту посодействовать становится еще сложнее.
Так что лучше прибегнуть к старому верному способу — гирудотерапии. Специалист поставит вам пару пиявочек на ногу — и ей сразу полегчает.
Вражеское солнце
— При гирудотерапии на начальной стадии болезни вена втягивается полностью, — объясняет гирудолог Ирина Панкова. — Однако если недуг запущен, то уйдет она только на 30%. Немного, конечно, зато вена остается живая.
Ну и тромбы в ее полости благодаря содержащимся в слюне пиявки ферментам растворяются, и в конечном итоге варикозное расширение можно вылечить полностью. Ставить пиявки самому гирудологи не только лишь не советуют, но даже категорически запрещают.
Ведь кровопийцу можно приложить не к тому месту, и она вызовет абсолютно противоположный эффект. Например, оторвется тромб. Тогда и пиши пропало.
Склонным к недугу нельзя подолгу жариться на солнышке.
Людям с начальными стадиями варикозной болезни разрешается загорать до 11 и после 17 часов, когда в солнечном свете отсутствуют жесткие ультрафиолетовые лучи. При тяжелых формах варикоза и вовсе лучше находиться в тени.
Вообще пациентам с варикозной болезнью желательно не ездить в жаркие страны. Перегрев, солнечные лучи, обезвоживание организма могут ухудшить венозный отток и спровоцировать воспаление варикозных вен с образованием в них тромбов.
Нельзя людям с варикозом и есть что попало, да еще в больших количествах. Лишний вес ведет к перегрузке вен и быстрому прогрессированию варикозной болезни. В запрещенном списке — все жареное, соленое, острое.
Спасение в воде
А вот то, что вам просто необходимо делать, если у вас есть склонность к варикозу. Во-первых, во время работы организовывайте небольшие перерывы и разминайте уставшие ноги.
При долгой поездке на машине делайте остановки каждые два часа, походите, поприседайте.
Носите лечебные компрессионные колготки, гольфы или чулки: они регулируют распределение давления, уменьшают болезненные ощущения и сдерживают развитие варикоза. Дома обязательно давайте ногам отдохнуть, закинув их повыше.
Регулярно ходите в туалет — запоры приводят к постоянному увеличению давления в венах. Откажитесь от “шпилек” и возьмите за правило ездить на велосипеде и плавать.
Последнее особенно полезно, поскольку действие земного притяжения на больные вены практически исчезает — они вроде бы находятся в невесомости.
В ежедневном рационе должно присутствовать большое количество сырых овощей и фруктов, содержащих клетчатку, из которой в организме синтезируются фиброзные волокна, необходимые для укрепления венозной стенки. Тогда и у варикоза просто не будет шанса испортить ваши ножки.
Антиварикозная гимнастика
Лежа на спине, поднимите ноги под углом 90 градусов (можно упереться в стенку), расслабьтесь и сделайте 10—15 медленных, глубоких вдохов и выдохов. Не опуская ног, сделайте 5—6 энергичных (напрягая икроножные мышцы) сгибаний и разгибаний в голеностопном суставе и 5—6 вращательных движений стоп внутрь и наружу.
Встаньте носками стоп на толстую книжку (пятки опираются на пол), после этого 10—15 раз постарайтесь медленно подняться на носки, отрывая пятки от пола. Сидя у телевизора или занимаясь домашней работой, катайте стопой мячик для большого тенниса или гольфа. ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Категория: Отношения и Секс | Добавил: kolobok5527 (23.02.2014) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 365 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |