Есть такая сказка. Если хочешь, чтоб был порядок в мире, наведи его в собственной стране, если хочешь, чтоб был порядок в твоей стране, наведи его в собственном городке, если хочешь, чтоб был порядок в твоем городке, наведи порядок у себя в доме, если хочешь, чтоб порядок был в твоем доме, наведи порядок в собственной семье и у себя в душе».
Вот такая вот иерархия.
Если мы сделаем местность любви и принятия, радости и благодарности у себя в душе и в собственной семье, мир станет лучше, краше и добрее. Не ожидайте, что кто-то будет для вас создавать эту местность. Начинайте сами.
Чувства заразительны. Что вы излучаете в место, то и получаете… Схожее притягивает схожее. Это закон Вселенной.
Подумайте, находясь рядом с партнером, какую энергию в его направление вы излучаете?
Замечали ли вы, что в почти всех случаях мы сами «формируем зону конфликта». Мы прокручиваем в голове критические замечания, претензии, это оказывает влияние на наше эмоциональное состояние, возникают чувство обиды, неудовлетворенности, злобы. итд
Мир и партнер будет таким, каким мы его воспринимаем. Мир -это отражение нашей реальности, нашего внутреннего компаса. В какой цвет мы будем красить собственных близких, мир вокруг нас и себя в том числе, такие краски и будем созидать вокруг.
Возьмите калоритные краски и рисуйте с любовью.
Если для вас тяжело делать это спонтанно и вас «накрывает» чувственная волна неприятия и других негативных эмоций к собственному партнеру, делайте это временами с усилием воли. Позже вы научитесь быть в состоянии любви и благодарности все в большей и большей степени времени.
Направляйте на напарника любовь. Это могут быть просто на уровне мыслей проговариваемые фразы: «Я люблю тебя.
Благодарю тебя за то, что ты есть в моей жизни итд.» Если у вас появляется протест и возникают картинки обидных вам ситуаций с участием вашего партнера, это нормально. Не боритесь с ними. Продолжайте признаваться партнеру в любви и дальше.
Скоро вы вспомните массу прекрасных и счастливых мгновений совместной жизни. Тренируйтесь. Направляйте на него любовь. Можно визуализировать белый или розовый цвета и окутывать его.
Партнер «улавливает» импульсы любви.
Для того, чтобы научиться любить, мысли и поведение партнера не важны, по крайней мере, на первом этапе. Нужно сосредоточиться на своем образе мышления и действий.
Запомните!! Вы делаете это себе! Не обвиняйте партнера, если он сразу не ответил взаимностью.
У каждого есть свобода выбора.
Учитесь говорить «Я тебя люблю» без ожидания ответной реакции. Настройте себя на любовь внутри.
Возьмите зеркало, а не увеличительное стекло.
Увеличительное стекло – символ обвинения, претензий, критики и перекладывания ответственности на плечи партнера и нашей беспомощности. Ведь наша жизнь находится в зависимости от поведения другого.
Зеркало – это обращение во внутрь и способность брать на себя ответственность за свои действия и за реакции на происходящее между нами и партнером.
Это не значит, что нужно винить себя. Самоосознание – первый шаг на пути к позитивным переменам.
Наблюдайте за своими мыслями и эмоциями. Записывайте. Ведите дневник.
Найдите потенциальные зоны конфликтов и поработайте с ними.
Учитесь мыслить позитивно.
Чувства заразны… Пройдет совсем мало времени и любовь вас накроет теплой и мягкой волной, затопит все уголки вашей души.. И счастье наполнит вашу жизнь.»
Чувства заразны.. Позвольте себе заразиться любовью!
|