Вопреки расхожему воззрению, что на женскую красоту можно воздействовать только дорогостоящими косметическими продуктами, спецы призывают современных дам возвратиться... к воде! Причем самой обычной – водопроводной. Конечно, лучше очищенной.
Умывание водой – обязательная ежедневная процедура, которую следует повторять дважды: утром и вечером. И делать это нужно теплой (от 18 до 25#186; С), прохладной (от 12 до 18#186; С), холодной (до 12#186; С), но ни при каких обстоятельствах не горячей водой (выше 30#186; С). Конечно, горячая вода отлично справляется с загрязнениями, но вместе с пылью и копотью она вымывает из кожи церамиды, отвечающие за сохранение влаги в ней.
Сегодня, как и в стародавние времена, чистая вода все так же играет важнейшую роль в жизни каждой женщины. Живительная влага обладает не только лишь освежающим действием, – она к тому же главный источник молодости! Ведь за обновление кожи отвечают так называемые «энзимы» – особые белки, которые могут работать только во влажной среде. Поэтому чем больше жидкости, тем активнее проходит процесс деления клеток, и тем моложе мы выглядим. Однако с годами количество воды в коже уменьшается, из-за чего она теряет упругость, эластичность, покрывается сетью мелких и глубоких морщин.
При недостатке влаги в организме, сначала, как губка, высыхает кожа. Могут даже появиться неприятные «бугры», прыщи, шелушение, вызванные пересыханием. Увы, никто пока не способен остановить процесс старения кожи. Однако его можно замедлить. Например, взяв за правило выпивать в день достаточное количество чистой воды – по 30 мл на каждый килограмм своего веса. Так можно обеспечить тело жидкостью изнутри. Только нужно учесть, что соками, кофе, а тем паче колой водный баланс организма не выровнять: все это воспринимается им не как питье, как еда и поэтому не может помочь в борьбе с возрастными изменениями. Лучшее средство всегда под рукой – обычная чистая вода.
