Риск многих видов раковых болезней в продвинутых странах можно понизить более чем на 40% только за счет правильной диеты и физических упражнений, как передает
Пересев с машины на велик либо сменив жирную еду на фрукты и овощи, вы сможете обезопасить себя от рака груди, кишечного тракта и других органов, считают спецы.
По данным Глобального фонда исследования раковых болезней, здоровый стиль жизни раз в год мог бы выручать миллионы людей от рака, пишет MobusNews.
В отчете Фонда говорится, что приблизительно третья часть из 12 более всераспространенных форм рака в продвинутых странах, и четверть - в развивающихся, можно было бы предотвращать только за счет диеты и физических упражнений.
Сюда входят и такие небезопасные формы как рак гортани, легких и кишечного тракта.
При всем этом не учитывался фактор курения, сам по для себя отвечающий за третья часть раковых болезней.
По словам доктора Мартина Вайсмана, возглавлявшего проект, результаты исследования вселяют оптимизм.
Мы ожидаем рост числа раковых болезней в связи со старением населения, отсутствием упражнений и потреблением высококалорийных товаров и напитков. Но есть и отменная новость - рак реально избежать, если внести в нашу жизнь сравнимо обыкновенные конфигурации, - заявил доктор Вайсман.
В отчете говорится, что все члены общества, от президентов до домохозяек, должны отдавать заботе о собственном здоровье - и предотвращению раковых болезней, а именно, - основной ценность.
Посреди 48 советов содержится совет школам и компаниям поощрять физические упражнения и воспрещать плохую еду.
По воззрению составителей отчета, правительство должно уделить внимание разработке пешеходных и велосипедных маршрутов, а гражданам следует пристально выбирать продукты в гипермаркетах, отдавая предпочтение здоровой еде.
Принципиальный шаг в подходящем направлении
Доктор Франческо Бранка, возглавляющий отдел питания во Глобальной организации здравоохранения, именовал отчет принципиальным шагом вперед в осознании того, как верная политика и деяния могут предотвращать раковые и другие суровые заболевания.
Советы, находящиеся в отчете, должны воодушевить политиков и вынудить их принять активное роль в борьбе с раком, - выделил доктор Бранка.
В свою очередь представитель Английской благотворительной организации по исследованию раковых болезней Ричард Дэвидсон подчеркивает, что раз в год исключительно в Англии около 13 тыщ случаев появления рака впрямую связаны с лишним весом, несбалансированной диетой, лишним потреблением алкоголя и отсутствием физических упражнений.
Бездействие погибели подобно, - считает Дэвидсон. - Неувязка не пропадет по мановению магической палочки, и если мы желаем решить ее, необходимо, чтоб предприниматели, политики и обыкновенные граждане совместно продвигали идею здорового стиля жизни.
