<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Дамы, работающие в ночную смену почаще 2-ух раз в неделю, могут подвергаться завышенному риску развития рака молочной железы.
Риск этот кумулятивен и более высок у тех дам, которые называют себя «жаворонками», а не «совами». К такому выводу пришли учёные из Института эпидемиологии рака (Дания).
Пока исследователи не понимают причины такого риска.
Предположительно, труд в ночную смену может сокращать выработку мелатонина, который защищает от некоторых видов рака. Кроме того, нахождение в освещённом помещении ночами нарушает циркадные ритмы: биологические часы в мозге десинхронизируются с клеточными часами в разных органах, и это может вызывать неконтролируемый рост клеток в тканях груди.
Исследователи проанализировали сведения о 18 500 женщинах, служивших в датской армии с 1964 по 1999 год.
Были идентифицированы 210 женщин с раком груди, которых сравнили с 900 ровесницами, избежавшими этого недуга. Часть испытуемых (141 онкобольная и 551 здоровая) рассказала учёным об особенностях своего труда, стиле жизни и других факторах, таких как использование контрацептивов, гормонозаместительная терапия и частота приёма солнечных ванн.
Кроме того, участниц просили сообщить, кто они — «жаворонки» или «совы».
Среди ответивших на вопросы риск заболеть раком груди был на 40% выше у тех, кто работал ночами.
У женщин, выходивших в ночную смену как минимум трижды в неделю в протяжении само мало шести лет, вероятность возникновения онкологического недуга была увеличена вдвое. Вероятность заболеть была больше и у тех, кто работал ночами, но относил себя к категории «утренних людей».
А именно, такие испытуемые становились жертвами рака вчетверо чаще тех, кто работал исключительно в дневную смену. Для сравнения: у назвавших себя «совами» рак развивался вдвое чаще, чем у дневных тружениц.
Мужчинам же ночная работа грозит развитием рака простаты, утверждают исследователи.
Авторы работы дают несколько советов по минимизации негативного эффекта ночного бодрствования. Во-первых, надо находиться в тёмном помещении: как зажигается свет, выработка мелатонина тут же прекращается.
Во-вторых, не следует работать ночами более трёх раз в неделю. Наконец, ночная смена должна быть короткой.
|