Люди, желающие поменять свое питание в наилучшую сторону, нередко думают о преимуществах вегетарианского типа питания, как передает Интернет-издание для женщин и дам от 14 до 35 лет
Переход на вегетарианство сопровождается рядом обстоятельств. В одном случае это могут быть моральные предпосылки: нежелание есть труп животного либо же озабоченность теми муками, которые испытывают животные на фермах и скотобойнях.
Для других же
основной предпосылкой перехода на
вегетарианство является экономия (так как мясо недешево) либо же забота о здоровье. В вправду же большая часть людей перебегают на вегетарианский стиль жизни сходу по нескольким причинам.
Главные достоинства вегетарианства
Жизнь животных
Ни одно животное не мучается, что накормить либо одеть вегетарианца. Чем меньше людей ест мясо, тем больше животных остаются в живых: меньше спрос – меньше и предложение. Чем больше людей становятся вегетарианцами, фермерство и промышленность мясного производства будут изменяться.
Бюджет
Человек, ведущий вегетарианский стиль жизни, растрачивает существенно меньше, чем те, кто ест мясо. Вегетарианская пища дешевле, это касается как еды в магазинах, так и в ресторанах и кафе. Мясо же занимает значительную часть расходов на питание.
Однако же расходы на мясо и на его заменители могут быть равными, если вы покупаете дорогие продукты. Если же заменять мясо чечевицей, бобами и другими недорогими белковыми продуктами, разница будет значительной.
Здоровье
Значительные преимущества получают вегетарианцы и в здоровье. В протяжении многих лет проводились исследования о влиянии мяса в вашем рационе. Некоторые говорят, что есть мясо неестественно для человека, другие же считают мясоедение совершенно нормальным процессом.
Что мы знаем наверняка, так это то, что наше современное общество потребляет значительно больше мяса, чем наши предки. Это увеличение потребления мяса может вызвать проблемы со здоровьем по
ряду причин:
1.Мясо с трудом переваривается, а часто и не переваривается до конца.
2.Животные жиры являются плохой едой.
3.Мясо приводит к повышению уровня холестерина.
4.Некоторые заболевания являются прерогативой именно потребителей мяса, например, рак желудка.
В противоположность мясоедению, вегетарианское питание богато клетчаткой, витаминами, минералами, что очень важно для здоровой диеты.
