Исследователи подсчитали, что человек беспокоится приблизительно по 1 часу 50 минут в денек, 12 часов 53 минутки в неделю и 4 года 11 месяцев за всю свою жизнь при ее длительности в 64 года. Спецы опросили англичан, около 86% из которых окрестили себя неспокойными.
Более всераспространенным поводом для беспокойства оказалась работа, передает Meddaily. За ней следовали денежные трудности, запоздания, здоровье возлюбленного человека, собственное здоровье и дела. Еще участники опроса страшились не успеть на поезд либо автобус и не пробудиться по звонку будильника. Также респондентов тревожила их наружность и безопасность семьи.
84% опрошенных плохо спали из-за переживаний. 6 из 10 респондентов отметили: беспокойство очень воздействовало на их благополучие. Из-за волнения участники опроса ссорились с близкими и даже теряли работу. Каждый 4-ый предпочитал скрывать свои переживания, а 34% делились ими с другими людьми.
72% считали: они волновались бы меньше, если б почаще ведали другим о собственных переживаниях. 8 из 10 признали, что в почти всех ситуациях они беспокоились посильнее, чем стоило бы. 76% с годами стали тревожнее. 7 из 10 человек пробовали успокоиться, поговорив с другом, членом семьи либо занявшись спортом. Также участников успокаивали прогулка и избегание ситуации. А некие просто пробовали запамятовать о том, что их волновало.
