 Но если вы все таки ощутили жжение - воспользуйтесь аква спреем. Снять жар можно и при помощи йогурта.
8. Защитите волосы.
На солнце волосы могут выгореть и посечься. Потому солнцезащитное средство не должно страшиться воды.
7. Брутальное солнце.
С 11 до 15 часов солнце в особенности небезопасно, потому что солнечные лучи падают на землю практически под прямым углом. Загорать лучше ранешным с утра либо вечерком.
Потому не запамятовывайте о кремах.
6. Защита в воде. Ультрафиолетовые лучи и под полуметровым слоем воды сохраняют до 50-75% собственной силы.
Шатенки и брюнетки со смуглой кожей обжигаются изредка, но и им не стоит забывать о коварстве солнца.
3. Крем впору.
Помните, что крем начинает действовать только через полчаса после нанесения на кожу. Потому еще до выхода из дома умеренно намажьте лицо и тело толстым слоем солнцезащитного крема.
Так что непременно наденьте шляпую
2. Загар по-разному. Дамы с рыжеватыми волосами и светлокожие блондиночки сгорают на солнце очень стремительно.
Им просто нужно воспользоваться кремами с высочайшей степенью защиты. Запаситесь гелями, пенками, лосьонами для защиты волос.
9. Спорт и солнце.
Отлично побегать по берегу моря либо прокатиться на велике, но на жакром солнце спортом лучше не заниматься. А вот днем и вечерком потренировать полезно.
При всем этом вы меньше устанете.
10. Вечерком. В шапке. Находясь на пляже с непокрытой головой, вы рискуете перегреться, что чревато появлением заморочек с кровообращением.
А если у вас тонкие волосы. Для вас может угрожать даже ожог кожи головы. А еще в солнечные деньки легче влюбляются, резвее прощают и веселее шутят.
Но любимое солнце может быть к тому же небезопасно. Передозировка приводит к пигментным пятнам, аллергии, дерматозам и резвому старению кожи.
Неопасно загорать можно, пользуясь средствами защиты от солнца.
Итак, 10 правил расчудесного загара:
1. 10 правил расчудесного загара
Лето в самом разгаре, тыщи людей устремляются на берега рек и озер, движутся к морю.
Всех нас неудержимо тянет к солнцу. Наш организм нуждается в солнечных лучах. Ведь конкретно они крепят иммунную систему, вырабатывают витамин D, укрепляющий кости, и нормализуют гормональный фон.
Не забудьте о губках. Идеальнее всего приобрести помаду с защитным фильтром.
4. Жмуриться воспрещается.
Сгореть на солнце может даже роговица глаза. Защитят от этого солнечные очки с фильтром, защищающим глаза от ультрафиолетовых лучей.
5. Красивое покрывало.
Дерматологи советуют находиться на горячем солнце хотя бы в легкой майке. Но осторожно, ведь хлопчатобумажные ткани пропускают до 30% небезопасных лучей, а влажные купальники еще более. Не забудьте вечерком нанести на жаркую от солнца кожу капельку освежающего лосьона - ведь она в этом так нуждается.
Мягенький загар без ожогов имеет бесспорное преимущество: он не исчезает через неделю
Инф. womans.in.ua
|