Ходите в солярий не только лишь для прекрасной кожи, да и от вешнего авитаминоза. А чтоб усилить эффект, выпивайте после каждого посещения стакан морковного сока.
Когда холода сзади, а по-настоящему теплой погоды еще ожидать и ожидать, как никогда остро чувствуется скукотища по солнцу. Уже охото нагреваться и нежиться в его лучах, прогоняя зимнюю бледнота с лица и тела, а погода не позволяет. Ну и хвори на каждом шагу. А здесь к тому же авитаминоз штурмует. Куда бежать и где находить спасенья? Вариант — в солярий!
Искусственное солнце — "один ответ на семь бед". Во-1-х, оно оказывает лечебно-эстетический эффект: шоколадная кожа всегда смотрится свежайшей и здоровой. Не считая того, загар сглаживает маленькие прыщики, заживляет маленькие воспаления и ранки. Благодаря этому подлечиваются экзема, псориаз, угревая сыпь и многие другие кожные трудности, обостряющиеся к началу весны.
Во-2-х, солярий борется с недочетом витамина D (кальциферола), который появляется в коже под действием ультрафиолета. Недостаток этого витамина как раз добивается собственного максимума весной. Если его не хватает, человек ощущает слабость и разбитость. И, в-3-х, ультрафиолет увеличивает содержание антител в крови, из-за чего усиливается иммунитет и организм лучше сопротивляется различным простудам. Не считая того, загар в современных соляриях безопаснее солнечного. Современные солярии вполне исключают наличие лучей С и обеспечивают равновесную комбинацию "нужных" лучей А и В.
ВСЕГДА ЛИ ПОЛЕЗЕН ЗАГАР?
В неких случаях, к примеру при сильном воспалении сальных желез, солярий может не только лишь не "замаскировать" недостатки кожи, но даже усилить сыпь. А при простом несоблюдении советов косметолога за шоколадный загар приходится рассчитываться ранним старением кожи (фотостарением), которое вызывает возникновение на коже пигментных пятен, сосудистых звездочек, высушивание, утрату упругости и эластичности кожи. Фотостарение также увеличивает риск возникновения меланомы — злокачественной опухоли кожи.
В особенности подвержены этой угрозы люди, которые: имеют очень светлый цвет кожи, светлые и рыжеватые волосы (т.н. 1-й фототип); перенесли сильный солнечный ожог, в особенности в детстве; имеют выпуклые родимые пятна больше 1 см, бессчетные родинки (больше 100); имеют близких родственников, страдающих меланомой.
Полностью противопоказан солярий тем, у кого есть суровые задачи с сердечно-сосудистой системой, активная форма туберкулеза, астма, заболевания крови, завышенная функция щитовидной железы, опухоли, варикозное расширение вен (или же расположенность к нему), острые воспалителные процессы.
У этой группы риска ультрафиолет может вызвать обострение заболевания. Не считая того, не стоит посещать солярий беременным дамам, людям с завышенной температурой, тем, кто воспринимает лекарства, гормональные препараты, психотропные и мочегонные средства (эти препараты вызывают фотосенсиблизацию, т.е. увеличивают чувствительность кожи к ультрафиолету, из-за чего она легче может обгореть). Также не бегите загорать сходу после посещения бани, бассейна или сауны.
ВЫБИРАЕМ СОЛЯРИЙ
Документация. У официального, а значит, проверенного, солярия, должно быть разрешение на деятельность. Это сначала санитарно-гигиеническое заключение - должно быть выдано санитарно-эпидемиологической станцией (СЭС). Поинтересуйтесь им сначала, когда зайдете в солярий. Проверьте в нем дату, не просрочена ли она. Также должна быть в наличии справка из Госстандарта о режиме сертификации соляриев в Украине и разрешение для начала работы точки, где установлен солярий.
Форма. Горизонтальный солярий — загар зарабатывается лежа. Лампы средней мощности, хороший загар виден после 10—12 сеансов. Один сеанс — 15—20 мин. Вертикальный (турбосолярий) — солнечная ванна принимается в положении стоя. Лампы в нем мощнее, чем в горизонтальном, поэтому хороший загар можно заработать быстрее — за 5—6 сеансов. Один сеанс — около 10 мин. Кроме того, в вертикальном солярии человек не так потеет — там сильнее обдув. Также в нем предусмотрены различные "фишки" — например, ароматерапия, аквабриз (распыление воды во время сеанса).
Лампы. Срок эксплуатации ламп — от 500 до 800 часов. После чего эффект слабеет. Хороший салон после чего меняет лампы. Если этого не сделать, эффекта не будет.
10 "СОЛНЕЧНЫХ" ПРАВИЛ
Перед заходом в кабину солярия нужно...
1. ... покрыть голову хлопчатобумажной шапочкой или косынкой. Это необходимо для защиты волос от ультрафиолета. Он может подсушить их, из-за чего волосы потеряют блеск, потускнеют и станут ломкими;
2. ... защитить глаза солнцезащитными очками. Не надейтесь на то, что вы закроете глаза. Прикрытые веки — ненадежная защита от сильных ультрафиолетовых лучей;
3. ... обработать кожу при помощи масла или специального крема для солярия, обычные солнцезащитные крема в таком случае не подходят
4. ... прикрыть татуировки и соски специальными наклейками, отражающими ультрафиолет. Их активно предлагают в хороших соляриях. Делать это нужно для уменьшения риска возникновения осложнений в этих чувствительных зонах.
Перед заходом в кабину солярия нельзя...
5. ... смазывать кожу питательным кремом и лекарственными мазями, в состав которых входят гормоны. Это может привести к ожогу;
6. ... мыться с мылом: мыльная пена лишает кожу естественной жировой смазки, что увеличивает опасность ожога. В идеале следует тщательно помыться с мылом за 1,5-2 часа до процедуры или, если вы моетесь непосредственно перед ней, заменить мыло на более щадящую жидкую пену;
7. ... наносить на лицо макияж. Исключите даже губную помаду. Не стоит пользоваться духами, дезодорантами, ароматическими маслами. Все это может вызвать усиление пигментации.
После процедуры
8. Смажьте кожу лосьоном, содержащим витамины А и С. Это хорошо препятствует высыханию кожи;
9. отдохните: солярий активизирует многие функции организма и поэтому телу нужно дать 10-15 мин дополнительного отдыха;
10. чтобы закрепить загар в солярии, выпейте стакан морковного сока: этому поспособствует пигмент каротин.
СКОЛЬКО И ПОЧЕМ
- В среднем начинать загорать нужно с 5 мин. и доводить максимум до 20-ти.
- Перерыв между посещениями солярия должен составлять не меньше одного дня.
- По достижении желаемого оттенка кожи поддерживать его, появляясь тут 1-2 раза в неделю, но менее 50 раз в год.
- Обычно средний цикл составляет 8—10 последовательных сеансов с интервалом в 1 день.
- Средняя стоимость одной минуты процедуры — в регионах 2-4 грн, в Киеве 4-6 грн.
|