Практически две третьих деток пьют воду в недостающем объеме за завтраком. Это, по словам ученых из Мед школы Института Шеффилда, приводит к истинному обезвоживанию.
Специалисты сделали данный вывод на базе обследования более 450 английских деток 9-11 лет. Оказалось, 60% малышей практически находились на стадии обезвоживания. Тогда ученые решили проверить, что по утрам малыши едят и пьют. Они также измерили концентрацию мочи - основной показатель уровня гидрации.
Комментирует доктор Жерар Фридлэндер из Мед школы Института Декарта: Озвученные выводы очень тревожны. Малыши не потребляют сначала денька достаточный объем жидкости и не способны поддерживать водный баланс. Они особенно подвержены обезвоживанию, нередко не обращая внимания на жажду.
Кстати, подобное исследование во Франции и США показало: от 62,2% до 64% детей приходили в школу, получив недостаточный объем воды. Между тем, Европейское управление по безопасности продуктов питания рекомендует мальчикам в возрасте от девяти до 13 лет выпивать по 2,1 литра жидкости в день, а девочкам - по 1,9 литра.
Правда, детские психологи признают: непросто заставить ребенка выпить такой объем. Секрет - частое потребление малых порций. Перед школой ребенок обязательно должен выпивать стакан воды, а в рюкзак лучше положить бутылку с обычной водой.