Любителей чая в мире никак не меньше, чем кофеманов, потому стоит разглядеть, какое воздействие оказывает чай на человеческий организм и как полезен этот пользующийся популярностью напиток. Стоит отметить, что существует неограниченное количество разновидностей чая: белоснежный, темный, зеленоватый… У каждого есть свои почитатели.
Выделим главные общие характеристики чая.
Чай ускоряет обмен веществ, он снимает вялость, восстанавливает работу сердца. В нем содержатся антиоксиданты, которые замедляют процесс старения.
Этот напиток замедляет рост злокачественных опухолей. В чае содержится ряд микроэлементов, которые нужны человеку для обычной жизнедеятельности: цинк, железо, кальций, фтор, марганец, медь.
Танин, находящийся в чае, убивает бактерии.
К перечисленным выше плюсам чая можно отнести и то, что за чашечкой благоуханного жаркого напитка просто приятно собраться с друзьями.
Естественно, нужно учесть, что чай приносит пользу только тогда, когда его употребляют в разумных количествах. Если же пить его очень нередко, то зубы начнут желтеть, так же, как и от кофе.
Кофеин, находящийся в чае, может вызывать бессонницу и мигрень.
Гипотоникам стоит отрешиться от зеленоватого чая, поэтому как он понижает давление.
Итак, рассмотрев воздействие чая на человеческий организм, можно прийти к выводу, что в маленьких количествах он полезен, но неумеренное употребление данного напитка чревато негативными последствиями. http://www.garmoniazhizni.com