Семь убедительных обстоятельств обожать киви (видео)
Киви, маленькой фрукт зеленоватого цвета, способен сделать человека красивей, стройней, молодее. Диетологи окрестили семь обстоятельств не забывать о киви. Этот фрукт способен защитить от стресса. В киви содержится магний - узнаваемый антистрессовый минерал, способный снимать спазмы и мышечное напряжение.
Семь убедительных обстоятельств обожать киви
Из истории киви
Давно была известна актинидия, древовидная лиана родом из Китая, правда, знали о ее существовании только специалисты-ботаники. В 1920-х годах ее семечки попали в руки к Александру Эллисону, новозеландскому садоводу. Благодаря старательной работе мастера через некое время растение преобразилось, его плоды значительно прибавили в вкусовых качествах и в весе. Садовод окрестил его китайским крыжовником и скоро новый фрукт получил распространение по всей Новейшей Зеландии. С течением времени китайский крыжовник стал принципиальным элементом экспорта страны, его переименовали в киви. Наименование это появилось ввиду схожести оболочки фрукта с птичкой-киви, являющейся символом островного страны.
В текущее время киви культивируется в Новейшей Зеландии, также в Чили, Китае, США, Франции, Италии и неких других странах мира.
Что собой представляет киви
У плодов киви имеется соответствующая округлая форма. У зрелых плодов кожица коричневая, она покрыта маленьким пушком. При разрезании плода раскрывается мякоть изумрудного броского цвета с огромным количеством темных маленьких зерен, которые окружают светло-зеленную сердцевину.
Киви защитит от гриппа
Киви можно назвать настоящей находкой для нашей иммунной системы, способ уберечься от всевозможных простудных заболеваний. Киви способен насытить организм витамином С и органическими кислотами. Все это повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям.
Киви обогатит витамином С
Один плод киви по содержанию витамина С равен двум апельсинам. Данный витамин нужен:
чтобы укрепить стенки кровеносных сосудов;
нормализовать давление крови;
снизить риски кровоизлияний. Киви нормализует работу кишечника
Свежие плоды киви содержат весьма ценные пектиновые вещества, которые нормализуют деятельность кишечника, выведут из организма шлаки и токсины.
Киви укрепит сердце
Известно, что плоды киви воздействуют благотворно на сердечнососудистую систему.
Киви обеспечит эффективное похудение
Плоды киви способны помочь организму эффективней и легче усваивать пищу - и белковую, и жирную.
Киви как средство от отеков
Что собой представляет киви
В соке киви содержатся органические полезные кислоты, которые избавят организм от лишней жидкости. При регулярном потреблении киви усиливается желче- и мочеотделение, удается предупредить застой желчи в организме.
Автор: Елена Свет-врач
Семь убедительных обстоятельств обожать киви (видео)