Прошлый экстрасенс, аныне эксперт КБР Патрик Джейн всвоей работе держится неписанного правила проговаривать увиденное. Таковой метод отлично понадобится, к примеру, при переезде. Положив туили иную вещь вшкаф, можно поведать для себя обэтом. Либо пропеть. Если тыпроговоришь действие, тоутебя непременно появится зацепка сконкретным местом. Тыбез труда отыщешь утерянное ипри этом потренируешь ассоциативное мышление.
Касл: все подряд
Если тысторонница порядка, топомимо ведения ежедневника, который не много чем поможет втренировке памяти, для тебя подойдет особая карта действий. Такое упражнение для тренировки памяти ненужно делать каждый денек, довольно использовать его один-два раза внеделю. Возьми хоть какое событие, будь тосемейный праздничек либо встреча вофисе, иперенеси его извоображения налист. Такую ментальную карту можно украсить: к примеру, добавить опознавательные рисунки ккратному описанию событий. Карта поможет для тебя разобраться вситуации, выделить главные себе моменты иразвить творческие возможности. Таким способом часто пользуется писатель-детектив Касл изпопулярного одноименного сериала.
Шерлок: ассоциативный ряд
Тренировать память, играя, проще простого. Если трудно запомнить сложное слово или важную дату, создай ассоциацию. Например, если унового начальника труднопроизносимая фамилия, которая никак нехочет запоминаться, мысленно разбей еенанесколько понятных тебе слов. Пусть они будут ассоциироваться счем-то простым ивеселым. Тожесамое можно сказать иоделах. Планируй свой день потому что еслибы тывязала свитер: петли пряжи идут одна задругой. Играя вассоциации, можно достичь невероятных результатов ираскрыть даже самое сложное убийство.
Обмани меня: знакомое лицо
Доктор Лайтман изсериала Обмани меня почуть заметному кивку головы или приподнятой брови может суверенностью сказать, врет человек или говорит правду. Нам такие высоты ненужны. Ноесли тебе трудно запоминать лица, тообращай больше внимания накакие-либо особенности собеседника. Родинка над верхней губой или ямочки нащечках всегда укажут назнакомого. Тебе останется только дорисовать картинку. Аесли таких знаковых деталей нет, топострой связь содеждой, манерой говорить, походкой. Вэтом деле нужна точность. Запомнив все детали, тынетолько непопадешь внеловкую ситуацию, ноиотлично потренируешь память.
Ясновидец: акцент надеталях
Главный герой комедийно-детективного сериала Ясновидец Шон Спенсер считается лучшим полицейским Санта-Барбары. Ивсе благодаря умению подмечать детали. Шон уверен, что переход отчастного кцелому поможет нетолько раскрыть преступление, ноине забыть многие важные вещи. Так, оставленные подказки всегда приведут кверному решению. Смотри 6-й сезон сериала Ясновидец каждый понедельник в22:00 наканале Universal Channel, итыузнаешь еще более секретов тренировки памяти.
Как развить память?