Диетологи вновь высказываются против потребления готовых обедов. Дело в том, что одна порция такового ланча содержит практически суточную норму соли для взрослого человека.
Южноамериканские спецы провели исследование и узнали, что в одной порции готового обеда содержится столько же соли, сколько в 12 пачках чипсов. К примеру, стандартный сэндвич в бистро содержит 4,5-5 граммов соли, а дневная доза соли для дамы составляет 6 граммов.
Таким макаром, если часто каждый денек съедать хотя бы по одному сэндвичу, то потребляемая доза соли в денек резко возрастает, что может привести к увеличению риска развития серьезных заболеваний. В том числе избыток соли в организме может привести к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, готовые обеды и закуски содержат слишком много жира, избыток которого также отрицательно влияет на работу сердца и сосудов и приводит к развитию ожирения.
