Любая дама и мужик, страдающие от лишнего веса, грезят похудеть без труда: без изнурительных физических нагрузок и без жестких ограничений в питании. Многие полагаются на чудодейственные средства — БАДы и лекарства.

Заглянем в аптеку

Большая часть аптечных предложений — это на биологическом уровне активные добавки для понижения веса. Они проходят проверку на безопасность, но эффективность многих из их вызывает сомнения. Тем паче что побочное действие может показаться и после приема пищевых добавок. Нередко такие чаи и капсулы содержат в собственном составе слабительные и мочегонные травки, к примеру листья сенны, кору крушины. Эти средства выводят из организма не жир, а лишнюю жидкость, что делает иллюзию понижения веса. Но совместно с жидкостью выводятся и многие витамины, калий, магний и другие полезные микроэлементы. При неизменном применении таких послабляющих чаев может развиться привыкание и запоры. А увлечение добавками с мочегонным действием увеличивает риск нарушений ритма сердца, беспомощности, усугубляет состояние кожи.

Использовать такие средства можно только как временную меру. Для длительных программ понижения веса они не подходят.

Заменители еды

В последние годы стали достаточно популярны малокалорийные белково-витаминные коктейли либо особые супы, которыми можно подменять один либо несколько приемов еды. Таким методом понижается общая калорийность рациона, и организм получает принципиальные белки.

Обычно коктейли содержат маленькое количество разбухающей клетчатки, создающей чувство наполненности желудка. Такие коктейли и супы не избавляют вполне от чувства голода и могут снижать работоспособность. Почти во всем чувство голода обосновано содержанием глюкозы и инсулина в крови. Потому даже при ощущении полного животика все равно может хотеться есть.

Если же начать принимать коктейль совместно с обыкновенной пищей, а не вместо нее, то можно даже прибавить в весе. Таким макаром, подобные пищевые концентраты могут быть лишь одним из компонентов комплексной программы похудения.

Плюсы лекарств
Помимо биологически активных добавок к пище, используются и лекарственные средства. На фоне их приема вес снижается заметнее. Ведь лекарства прошли клинические испытания.

В текущее время в России зарегистрированы препараты от ожирения только с двумя международными названиями сибутрамин и орлистат.

Сибутрамин действует на центральную нервную систему и подавляет аппетит. Ведь именно чувство голода мешает соблюдать диету. Но у сибутрамина большое количество побочных эффектов: повышается кровяное давление, появляется сердцебиение, аритмия и могут появиться даже более серьезные осложнения, например, инфаркт. Люди, принимающие этот препарат, также нередко жалуются на тревогу и нервную возбудимость. Таким макаром, побочные эффекты сибутрамина настолько серьезны, что во всех европейских странах в 2010 году его запретили к применению.

Орлистат не влияет на нервную систему и действует мягче, у него намного меньше побочных эффектов. По механизму действия он препятствует усвоению приблизительно 30 процентам жиров из пищи. Нужно помнить, что именно злоупотребление жирными продуктами является основной причиной избыточного веса. Поэтому, благодаря блокаторам жира, человек не получает лишних калорий и в то же время не испытывает дефицит жиров, необходимых для нормальной работы всех органов и систем.

В нашей стране орлистат продается под разными торговыми названиями. При приёме таких препаратов также снижается уровень холестерина в крови и уменьшается риск развития сахарного диабета. Так что стать стройнее и здоровее, не мучая себя голодом, вполне реально.

Эти препараты наиболее эффективны при приеме курсом. Однако их можно принимать и эпизодически, например, в этом случае, когда хочется съесть что-то более жирное, чем обычно. Например, пирожное или жирный стейк.

Но главное помнить: назначить все эти средства можно только проконсультировавшись с врачом! И больше — никак!

Инф.medpulse.ru