Если вы размышляете о том, отважиться ли на поход в солярий либо отрешиться от этой затеи, памятка, составленная АиФ.ru, поможет взвесить все «за» и «против»
Плюсы...1. «Подпитка» организма «солнечным» витамином D, которого в особенности не хватает в межсезонье и в период авитаминоза. Уф-излучение в современных аппаратах солярия вызывает выработку в коже витамина D, который мы обычно получаем с солнечным светом. Витамин D – принципиальная составляющая часть усвояемости в организме кальция, что в итоге оказывает влияние на состояние ногтей, волос и кожи человека, пишет digest.subscribe.ru
2. Выработка серотонина. Он отвечает за не плохое настроение и стрессоустойчивость. Вообщем «гормон удовольствия» серотонин вырабатывается в мозге за счет воздействия солнечного света, но в критериях каждодневной работы в кабинете и облачной погоды, солярий становится палочкой-выручалочкой. Только не переусердствуйте.
3. Иммунитет. Оказывается, «световые» ванны активизируют защитные силы организма, что в особенности принципиально в критериях вешнего недомогания и простудных болезней.
4. Легкий золотистый загар. Если по весне вы выглядите бледно и утомилось, то несколько походов в солярий способны привести вас в тонус. Это касается не только лишь румянца на щеках, да и общего состояния кожи, ведь ультрафиолет улучшает кровоснабжение и питание клеток во всех слоях эпидермиса.
5. Релакс. Доза ультрафиолета может положительно сработать тогда, когда необходимо снять вялость и раздражение. Также было увидено, что после посещения солярия в полтора-два раза миниатюризируется содержание холестерина и сахара в крови, понижается кровяное давление.
Минусы
1. Аллергия. Ультрафиолет в концентрированной дозе может вызвать на коже аллергическую реакцию. В особенности необходимо быть аккуратными тем, у кого от природы бледноватая кожа с веснушками, склонная к покраснениям. А если вы понимаете, что у вас завышенная чувствительность даже к неактивному солнышку, то с солярием необходимо быть максимально аккуратными.
2. Лекарства. Если вы принимаете фармацевтические препараты, то необходимо прочесть противопоказания и проконсультироваться с доктором, стоит ходить в солярий. Некие из лекарств (например, бисептол или тетрациклин) изменяют светочувствительность организма, и облучение в период лечения крайне нежелательно.
3. Старение. Известно, что частые солнечные ванны приводят к тому, что кожа стареет быстрее. Это касается и соляриев. Частые визиты в солярий могут привести к высушиванию кожных покровов, потери упругости и появлению сосудистых «звездочек».
4. Щитовидка и другие заболевания. Если у вас есть какие-либо нарушения в работе щитовидной железы, вам противопоказано посещение солярия. По сути, в таком случае и длительное пребывание на солнце, особенно в его активной фазе, врачами не рекомендуется. Кроме того, противопоказан солярий и тем, кто страдает от сердечнососудистых заболеваний, туберкулеза, астмы, варикоза и др. Беременность также является веской причиной отказаться от дополнительных доз ультрафиолета.
5. Рак. Ультрафиолет, особенно в больших объемах, может привести к тому, что некоторые клетки организма «поломаются», что может спровоцировать раковую опухоль. Поэтому так важно пользоваться солярием дозировано и с умом.
Кстати...Если перед посещением солярия выпить стакан морковного сока, то эффект от принятия «ультрафиолетовых ванн» будет гораздо лучше.
