Привычка откладывать дела на потом смертельно опасна
Канадские исследователи установили, что привычка откладывать принципиальные решения на позже наращивает возможность инфаркта. Если человек напористо затягивает с принятием решения по какому-нибудь вопросу, то это наращивает уровень стресса. Склонность повсевременно избегать решения сложных заморочек и откладывать их на позже может стать смертельно небезопасной. Исследователи из Bishop’s University в канадском Квебеке узнали, что жертвы прокрастинации более нередко сталкиваются с заболеваниями сердца, чем те, кто воспринимает решения стремительно. В психологии прокрастинацияозначает склонность человека повсевременно откладывать на позже противные мысли и дела. Это 1-ое научное исследование, которое обусловило, что прокрастинация может быть включена в перечень причин риска заболеваний сердца. По воззрению авторов исследования, полученные ими выводы могут изменить метод лечения этого расстройства Исследователи попросили 980 человек анонимно ответить на вопросы онлайн-исследования. Затем людей разделили на две группы: в первой находились жертвы болезней сердца и гипертонии, а второй те, кто не имел проблем с сердечно-сосудистой системой. Оказалось, что участники первой группы значительно чаще соглашались с такими утверждениями, как я постоянно говорю, что сделаю это завтра. Также люди из первой группы чаще занимались какими-либо посторонними делами, когда им нужно было успеть что-то сделать к крайнему сроку. В целом, прокрастинация было более строго связана с малоадаптивным копинг-поведением, которое обычно предшествует сердечному стрессу.
