Давно ожидаемая оттепель способна навредить здоровью
Врачи сказали, что в феврале всем следует быть очень внимательными к собственному здоровью. Потому что из-за аномально теплой погоды в организме могут появиться внезапные сбои, и пострадают самые чувствительные системы. Сначала при таком перепаде температур мучаются суставы, появляются трудности с сосудами. Не считая того, теплый и очень мокроватый климат обеспечивает подходящую чреду для появления самых разных зараз. Не считая того, даже полностью здоровые люди при резких перепадах температур в зимнее время сетуют на недомогание и чрезмерную вялость. Как подтверждают синоптики, в целом зима в русском регионе в этот сезон оказалась мягенькой, что вызвало у многих людей удовлетворенность. Что касается конкретно февраля, то тут спецы говорят, что этот месяц оказался нехарактерно теплым, что не так приятно, как считают некие. В эти деньки на улице наблюдается оттепель, которая воспринимается популяцией, как весенняя. Но понятно, что такие погодные условия являются неблагоприятными, и вызывают реальный стресс иммунной системы. При этом, очень многие люди отмечают, что их самочувствие усугубилось конкретно с приходом оттепели. По воззрению докторов, сначала мучаются те, кто имеет разные сердечнососудистые заболевания, либо же склонен к схожим недомоганиям. К примеру, если появляется резкий переход от морозной погоды к оттепели, и разница составляет более 10 градусов, то на целых 30 процентов возрастает риск стать жертвой инфаркта. Если оттепель происходит поэтапно, то могут появляться такие чувства, как дискомфорт и недомогание. При всем этом нередки мигрени, вялость. Люди, специализирующиеся интеллектуальным трудом, отмечают понижение концентрации внимании, они не могут сосредоточиться. Если появляются перечисленные выше симптомы, то врачи настаивают, чтоб люди отрешались от значимых физических нагрузок. Нельзя перерабатывать, не достаточно спать, очень интенсивно заниматься спортом. Гипертоники должны уделять сну более 7 часов, а если человек является гипотоником, то ему при схожих погодных критериях нужно спать более 9 часов. Диетологи также дают свои ценные советы. К примеру, они подчеркивают, что не следует увлекаться тонизирующими напитками, лучше ограничь употребление крепкого чая, кофе, и естественно нельзя злоупотреблять алкоголем. http://www.raut.ru