| Главная » Статьи » Отношения и Секс |
Голодание - это естественно Не
Скепсис неких людей в отношении голодания просто осознать. Разъяснение, может быть, кроется в том, что мы до таковой степени приучили себя к постоянному питанию, что нам тяжело представить даже один пропущенный обед.
Но голодание - естественный метод исцеления, который практикуется издревле, при этом не только лишь людьми, но даже животными. Если у вас есть кошка, вы наверное направляли внимание, что она отрешается от еды во время заболевания.
Вспомните, что обычно кошки сами требуют их покормить. Но при нехорошем самочувствии происходит оборотное - кошка просто лежит на собственном возлюбленном месте и отрешается от принятия еды.
Схожее поведение можно отнести ко всем животным.
С людьми происходит то же самое. Если у нас простуда, то аппетит сам по для себя теряется.
И, нередко, если б не напористые уговоры наших родных, мы бы даже не притрагивались к еде.
Наш организм - очень мудрейшая система. Во время заболевания он начинает вылечивать себя сам. Если же мы будем в это время питаться, то все силы уйдут на переваривание пищи.
Потому организм и не проявляет чувства голода. Таким макаром, еда лишь мешает лечению, а не способствует ему.
Голодание начали использовать еще буддисты, потому что оно способствует просветлению, сосредоточению. Еда лишь отвлекает, отнимает силы.
Самая продуктивная умственная работа происходит тогда, когда организм не занят перевариванием пищи.
С древнейших времен великие мыслители использовали голодание. Пифагор, до того как взять себе новых учеников, требовал от них предварительного 40-дневного голодания, потому что считал, что оно способствует очищению, просветлению разума для познания тайн жизни.
При проблемах со здоровьем нужно давать организму возможность самолечения. Временный отказ от пищи дарит не только лишь здоровье, да и обладает омолаживающим эффектом.
Голодание используют для очищения и похудения в клиниках по всему миру: в Германии, Франции, США, России и многих других.
Под наблюдением врачей проводят 7-, 10-, 21-дневные голодания. Американский диетолог Поль Брэгг считал регулярные посты единственным способом полного очищения организма и похудения.
Если вы хотите голодать сами, то не стоит этого делать более 24-36 часов.
Это самый безопасный срок. Сначала нужно выделить для этого день, когда вы не будете заняты работой, учебой либо другими делами, и настроиться на то, что в сей день вы не станете есть. Начинать лучше с обеда до обеда, или с ужина до ужина.
Желательно, чтобы еда перед голоданием была легкой, состояла преимущественно из фруктов или каш на воде. В протяжении всего времени голодания необходимо пить много воды - 2-3 литра в сутки. Чаи, кофе, соки, травяные напитки исключаются.
Вода будет способствовать лучшему очищению организма, вымыванию из него токсинов и шлаков. Она не требует переваривания.
Для усиления эффекта в стакан воды можно добавлять 1 чайную ложку меда (но ни при каких обстоятельствах не сахара) и столько же лимонного сока (но не лимонной кислоты). Этот состав делается не для того, чтобы вам было легче справляться с голодом, а так как он растворяет токсины и слизь.
Нельзя добавлять в воду слишком много меда и лимонного сока, потому что в данном случае силы организма будут идти на переваривание, а не на очищение.
По окончании голодания первой вашей пищей должен стать овощной салат, в состав которого входит тертая морковь и нашинкованная капуста, заправленные нерафинированным растительным маслом и лимонным соком.
Количество такого салата неограниченно. Спустя несколько часов после первого приема пищи вы уже можете вернуться к вашему обычному рациону.
Регулярное проведение голодания позволит вам уже в течение нескольких месяцев полностью очистить свой организм, похудеть и почувствовать себя лучше. Удивительны результаты проведения постов при лечении простуды.
Применяя стандартные средства борьбы с насморком, болью в горле, лечение может длиться неделю и даже больше. При лечении голоданием простуда проходит в течение 2-3 дней.
Для борьбы с избыточным весом будет удачным выбор так называемого каскадного голодания - один день едим, на другой день голодаем, и так в течение недели. Такой способ рекомендовал известный в России пропагандист здорового стиля жизни натуропат Геннадий Малахов. Однако этот метод можно применять только после практики еженедельного голодания.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Категория: Отношения и Секс | Добавил: kolobok5527 (23.02.2014) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 330 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |