От этой заболевания мучались Бернард Шоу и Лев Толстой. Булгаковский Понтий Пилат был готов высвободить приговоренного к погибели Иешуа только за то, что тот на время освободил его от нестерпимой боли. От этой заболевания отыскивают лечущее средство еще со времен Гиппократа. Пока неудачно. Мигрень – одна из самых таинственных и мучительных заболеваний вне времени и места.

Не достаточно того, что мигрень не имеет «противоядия», так к тому же точную причину заболевания установить не удается. Одни докторы считают, что мигрень провоцирует расширение сосудов, другие убеждены, что виновно неверное кровообращение, третьи списывают все на стресс и переутомление.

Мигрени принято разделять на два типа. Мигрень первого типа локализуется в некий части головы, потом распространяется по одной ее половине. Человек белеет и слабнет на очах. Обычно, в этот момент возникают тошнота, рвота и головокружение. Это более всераспространенный ход заболевания, знакомый чуть ли не каждому. Интересно, что часто таковой мигренью мучаются юные дамы.

Мигрень второго типа встречается еще пореже и проявляется в расстройствах зрения. Резко понижается его острота, «картинка» расплывается и затуманивается.

В отдельных случаях человек на какое-то время практически слепнет.

Но обо всем этом не задумываешься, когда страшная боль наращивается где-нибудь в районе глаза либо виска, подкрадывается тошнота, любой резкий звук или яркий свет усиливает недомогание во сто крат, а попытка умственного напряжения превращается в изощренную пытку. Единственное, о чем можно думать в такой ситуации – как облегчить боль.

Наиболее популярный метод лечения мигрени (не «лечения» даже, а побега от нее) – медицинские препараты. Одни болеутоляющие оказывают реальную помощь, другие не приносят никакого эффекта – все находится в зависимости от особенностей вашего организма, поэтому подбор медикаментов, обычно, осуществляется методом проб и ошибок.

После приема болеутоляющего выпейте чашку крепкого чая (а некоторым прекрасно помогает кофе), съешьте яблоко или кусочек шоколада. Постарайтесь максимально расслабиться – включая пальцы, глаза, мышцы лица и язык.

Значительно усиливает боль напряжение мышц шеи, поэтому полезно размять их. Помассируйте кожу головы, мочки ушей. Сбрызните лицо минеральной водой.

Помимо лекарств, есть и другие, более приятные и полезные, способы борьбы с мигренью. От многих заболеваний нервной системы спасает ароматерапия. Специалисты используют масла лаванды, сосны, эвкалипта, ромашки, базилика, мяты, иланг-иланга, лимона… Есть у этого метода один недостаток – стоит «промахнуться» в выборе аромата, как боль в голове под действием нового раздражителя усилится. Но если найдете «свое» масло – идеальное средство от мигрени на долгие и длительные годы вам обеспечено.

Справиться с болью вам помогут мастера мануальной терапии, шиацу, акупунктуры, аурикулотерапии. Но в любом случае помните, ваша мигрень индивидуальна. Некоторые методы будут крайне эффективны для одного и абсолютно бесполезны для другого. Поэтому если какой-то медицинский препарат или иглоукалывание вам ничуть не помогает – ничего страшного, не оставляйте своих поисков. И не стесняйтесь советоваться с врачами, совсем не обязательно терпеливо и покорно страдать.

Иногда мигрень довольно легко избежать. Думаю, многим знакома ситуация, когда боль в голове настигает в разгар вечеринки. Причиной тому – злоупотребление алкоголем, плюс шум, громкая музыка, многоголосье и табачный дым. К тому же, праздники случаются по вечерам – после насыщенного дня, когда организму требуется отдых.

Поэтому, если вы уже знакомы с такой неприятной особенностью своего организма, ограничьте употребление спиртного, особенно шампанского и вина, и во время вечеринки почаще выходите на свежий воздух. Проконтролируйте, чтобы помещение тщательно проветривалось и шумовой фон был в пределах нормы (стоит сделать музыку тише, как всем тут же станет гораздо легче).

Несмотря на то, что спасения от мигрени медицина еще не придумала, некоторые избавляются от болезни самостоятельно. Секрет – в здоровом стиле жизни, занятиях йогой и правильном питании. А еще – в более легком отношении к себе и жизни.

http://egoroskop.com