Смузи с киви и авокадо „Малахит“.
Смузи с киви и авокадо „Малахит“ - рецепт.Уникальный рецепт: Смузи „Вальдорф“
Участвует в конкурсе: Рецепты смачной и здоровой жизни! Варианты: Смузи с киви и огурцом „Зеленый бархат““ Вкусы: >Ингредиенты
1 авокадо 4-5 киви 3 черешка сельдерея 1 ч.л. семян льна 150 мл чистой либо кипяченой воды Как приготовить Авокадо разрезать напополам, удалить косточку и чайной ложкой вытащить мякоть, с киви поступить аналогично, с той только различием, что у киви не нужно удалять косточки, черешки сельдерея порезать небольшими кусочками. Мякоть обоих фруктов и кусочки сельдерея сложить в стакан блендера, влить очищенную или кипяченую воду и все вместе перебить в пюре. Готовый смузи разлить в стаканы, добавить щепотку льняного семени. И если хотите похудеть, то съесть вместо завтрака, обеда и ужина, разделив на несколько небольших порций. Приятного аппетита и на здоровье!