Чем белить зубы? Об уходе за зубами рассказывает Ирина
Чем белить зубы?
Об уходе за зубами рассказывает Ирина САВИНА, врач-стоматолог
московской
фирмы А.С.М..
Что курить вредно, немодно и неприлично, знают все, но вопрос
отбеливания зубов от воздействия никотина - самый распространенный.
Сразу скажу - белозубая улыбка чревата осложнениями. Если злоупотреблять
отбеливающими пастами, конечно. Во-первых, непродуманная кампания по
отбеливанию во что бы то ни стало может привести к деминерализации
зубной ткани и затем к разрушению зуба. Перед покупкой отбеливающих
паст посоветуйтесь со специалистом - он подскажет наиболее безобидную и
эффективную именно для вас. Во-вторых, осветляющие пасты тоже небезопасны - лимонная кислота,
содержащаяся в большинстве из них, не лучшее средство для эмали. Лучше
вспомнить старый добрый способ - сода + соль + лимонный сок на щетку и
осторожный массаж в течение нескольких минут. Однако не злоупотребляйте
и здесь - не чаще 1 - 2 раз в месяц! Идеально - чистить зубы следует
после каждого приема пищи. Совершенно по рекламе. Но насчет жевательной
резинки взамен щетки однозначный ответ сомнителен: сразу после еды
энергичные движения челюстей только загоняют остатки пищи в межзубные
пространства, и они становятся прибежищем для микробов. К тому же вы
расшатываете десны - если они не слишком крепкие (а это далеко не узкая
проблема), словом, с жевательной резинкой вообще лучше сократиться. А
вот глоток марочного коньяка здесь не повредит: прополощите коньяком
рот в течение нескольких минут - это прекрасное укрепляющее
дезинфицирующее средство. Если не переносите спиртного, заварите кору
дуба - главное, чтобы присутствовали дубильные вещества.
Несколько слов о зубных нитях - флоссах. Весьма эффективная вещь, но
когда дело касается 7 - 8-х коренных зубов, там дело стопорится. Есть
одно секретное оружие - очень тонкая гибкая стальная пластинка, которой
пользуются стоматологи при постановке пломб. Другое дело, что это
раритет, но эффективность ее неоспорима - она не травмирует десны и не
расшатывает их.
Наконец, о щетках. Десятки лет стоматологи спорят - жесткая или мягкая?
Спору нет, для обладателей молодых крепких зубов жесткая синтетика -
прекрасный массаж розовых здоровых десен. А если вы уже познакомились с
протезистом, выбирайте щеточки помягче. Лучше всего из натуральной
щетины. Здесь свои жесткие правила. 1. Новую щетку обязательно прокипятите 2 - 3 мин. 2. После пользования хорошенько промойте щетку, стряхните влагу и
поставьте щетку вертикально - микробы просто уползут прочь.
3. Меняйте щетку не реже раза в месяц - щетинки имеют пространство
внутри, которое охотно осваивают бактерии и вирусы. Запомните главный принцип чистки: от красного к белому, от десны к
зубам. Начинаем с внутренних дальних поверхностей, и круговыми
движениями пробираемся сзади - вперед, а кроме того, чередуйте
вертикальные и горизонтальные движения. Важно, чтобы после нескольких
минут чистки вы почувствовали прилив крови к деснам - только тогда
можно с чистой совестью сказать себе: Все, мои зубы чистые!
И так каждый раз после еды - запомнили?
Чем белить зубы?