| Главная » Статьи » Шоубизнес |
Как избавиться от целлюлита
Принято считать. что целлюлит появляется на фоне избыточного веса, но это далековато не так. Можно повстречать достаточно таки худую леди с первыми признаками целлюлита.
Если вдруг вы нашли ямки, бугорки, впадинки, неровную поверхность на теле, будьте уверены- это он , опасный целлюлит.
Увидено, что на этот недуг мучаются только дамы и это связано с особенностями строения соединительной ткани дамского организма. У дам эластичные волокна пролегают параллельно и жировые клеточки как будто "проваливаются " через волокна.
Жировая ткань откладывается на определенных участках тела и с течением времени становиться более плотной. В связи с этим лимфатические и кровяные сосуды сдавливаются, нарушается кровоснабжение, скапливаются шлаки. Потому очень принципиально не допустить в свою жизнь этот противный целлюлит.
Существует несколько обстоятельств появления этого "небезопасного" недуга:
неверное питание
гиподинамия генетическая расположенность нейро-вегетативный фактор эндокринные конфигурации. Давайте разберем любой из причин появления целлюлита. Неверное питание. Спецы говорят, что неверное питание является чуть не основным фактором возникновения целлюлита. Женщины, которые злоупотребляют сладостями, консервами, жирами, алкоголем и кофе входят в группу риска. Женщина не получает питательные элементы, витамины и минералы, что в свою очередь приводит к неправильному обмену веществ и как результат застойные явления в проблемных местах.
Поэтому очень важно следить за своим питанием и за качеством пищи.
Изучите, дефицит каких витаминов приводит к различным заболеваниям, нарушению обмена веществ и вы сделаете первый шаг в борьбе с целлюлитом.
Эту информацию вы можете найти на странице:
Какю роль играют витамины и к чему приводит их недостаток
Гиподинамия
Женщины, которым постоянно приходиться сидеть или стоять на одном месте, вести малоподвижный стиль жизни, так же входят в группу риска. Немаловажным фактором является и ношение тесной одежды, обуви на высоких каблуках.
Поэтому возьмите себе за правило делать каждый день зарядку. Пусть это займет 10-15 минут, но это будет вторым шагом в борьбе с целлюлитом.
Упражнения вы найдете на страницах этого сайта:
Гимнастика для лица и шеи Гимнастика для шеи Гимнастика для бюста Гимнастика для пресса Гимнастика для бедер Генетическая предрасположенность. Если вы знаете, что женщины в вашей семье страдают на этот неприятный недуг, то вам ничего не остается, как стараться предотвратить появления целлюлита. Это правильное питание, гимнастика, активный стиль жизни, не допускание стрессовых ситуаций.
Нейро-вегетативный фактор
Конечно, в нашей жизни никто не застрахован от стрессов и переживаний, но каждая женщина должна знать, что стрессы ведут к выбросу гормонов.
Так создан наш организм, что именно эти гормоны регулируют наш водный баланс в организме. Избыток гормонов приводит к накапливанию жидкости в жировой ткани, что в свою очередь также приводит к появлению целлюлита.
Следующим шагом в борьбе с целлюлитом- это борьба со стрессами. Для профилактики можно в конце рабочего дня пить всевозможные чаи из лекарственных трав. Это мята, корень валерианы, вахта трехлистная, пустырник, ромашка, фенхель и т.д.
Ежедневное употребление хоть одного из компонентов укрепит не только лишь ваши нервы, да и здоровье в целом.
Занимайтесь аутотренингом. Все, что касается аутотренинга вы найдете на этих страницах:
Аутогенная тренировка Методики Эндокринные изменения Существует несколько периодов в жизни женщины, когда происходит гормональная перестройка организма в целом. Это созревание, беременность,послеродовая адаптация, менопауза.
В данном случае рекомендуется просто придерживаться всех рекомендаций, описанных выше. Эти периоды нам не изменить, такова природа женщины.
А что делать если предупреждать целлюлит уже поздно и он полным ходом атакует наше тело?
В косметических салонах проводится лечение целлюлита с помощью аппаратных методик, воздействием на жировые клетки, делаются специальные компрессы, ароматерапия, специальные массажи. Лечение целлюлита следует доверять только специалистам, только специалист сможет подобрать методику лечения соответствующую только вам. После лечения не стоит забывать о гимнастике, питании, диетах, своей нервной системе.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Категория: Шоубизнес | Добавил: kolobok5527 (22.02.2014) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 307 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |