Большинство людей, желая похудеть, предпочитают сахару разные егозаменители. Специалисты смогли доказать, чтотакая замена неимеет смысла, потому чтонетолько неприводит кпохудению, ноещеиприносит существенный вред здоровью человека.
Чтобы сделать такие выводы, ученые провели особый эксперимент. Добровольцам, которые имели избыточную массу тела, предложили дверазные диеты. Первой подгруппе предложили продукты, всостав которых совершенно невходил сахар, авторой подгруппе сахар поменяли напопулярные заменители. Результаты исследования были зафиксированы спустя тримесяца.
Установлено, чтолюди, которые полностью отказались отупотребления сахара, сбросили намного больше лишнего веса, чемте, которые употребляли заменители. Этозакономерно, поскольку придиетическом питании организм старается извлечь изпищи какможно больше энергии, одновременно замедляя обменные процессы.
Также специалисты установили, чтоесть вредные заменители сахара, иособо ученые выделили аспартам. Призлоупотреблении этим веществом возникает звон вушах, развиваются аллергии, мигрени идепрессии. Эксперимент, поставленный наживотных, позволил прийти квыводу, чтоупотребляя аспартам вбольших количествах, человек даже может развить опухоль головного мозга.