| Главная » Статьи » Отношения и Секс |
 Если б мы вели себя подобно нашим праотцам, то неважно какая ссора, возможно, заканчивалась бы физической экзекуцией...<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
«Милые ругаются – только тешатся», – снисходительно констатирует народная пословица, по дефлоту предполагая, что прямо за ссорой немедленно последует примирение. В большинстве случаев так и бывает. Но финал не всех брачных ссор запрограммирован на хороший результат. Часто случается, что после неожиданной (либо спланированной) «стычки» супруги расползаются по комнатам, как боксеры по углам ринга. До последующего «раунда» либо в предвкушении неизбежного «реванша».
А время от времени с идеей, что в очередной «бой» они ни за что ввязываться не станут.
Что происходит с людьми в момент ссоры? Организм человека реагирует на нее, как и на всякую прочую опасность – лавиной сложных биохимических процессов, которая заканчивается массивным выбросом в кровь «гормона стресса» – кортизола. Он, в свою очередь, учащает и увеличивает сердцебиение, увеличивает уровень кровяного давления, содержание сахара и число лейкоцитов в крови, ускоряет хим реакции.
Другими словами, множит и концентрирует энергетический потенциал, создавая «плацдарм» для действенной работы организма в критериях физических перегрузок. Заметьте, что ключевое слово тут – «физических».
Природа бережно «снабдила» наших протцов кортизолом, в главном, по двум причинам – чтоб дать им возможность интенсивно биться (как нападать самим, так и принимать бой) либо, если силы оказывались неравными, быстро-быстро уносить ноги. Со временем население земли эволюционировало, к физическим перегрузкам добавились психические, не предполагающие активных «мышечных» действий. Форма же защиты организма осталась прежней – кортизол, кортизол и… кортизол.
Если б мы вели себя подобно нашим предкам, то любая ссора, вероятно, заканчивалась бы физической расправой. Кто-то «навешивал» бы тумаков, кто-то «отгребал» или убегал. В любом случае, и то и это, и третье способствовало бы высвобождению лишней энергии и снижению уровня кортизола. Но мы, слава Богу, живем в цивилизованном мире, где подобное поведение считается недостойным, справедливо осуждается обществом и карается по закону.
Поэтому и методы «гашения» стресса у нас тоже вполне «цивилизованные» – разбросать по полу белье (забирай свои манатки и катись!), потом собрать его и перестирать; разбить или сломать что-нибудь нужное (гори оно все синим пламенем!), а затем, если получится, склеить или починить. Специалисты тоже не остались в стороне от проблемы – рекомендуют, например, выйти на улицу и быстрым шагом походить вокруг дома; сбегать в ближайший бассейн и поплавать.
Нарубить дров, позвонить в колокол…
Хорошо, если ссора носит мимолетный характер. Схлестнулись – остыли – извинились – спокойно обсудили причины – сделали выводы – помирились. В небольших дозах кортизол не представляет реальной угрозы.
Некоторые специалисты даже склонны считать, что в условиях скучной и монотонной жизни периодические «встряски» скорее полезны – мобилизуют силы организма. Но ведь случаются и затяжные конфликты.
Из упрямства, гордости, страха признать вину и понести заслуженное наказание или по какой-то другой причине супруги отказываются принести друг дружке извинения и сесть за стол переговоров.
Сцена ссоры, постоянно прокручиваемая в уме, снова и снова возвращает супругов в начальную точку возгорания конфликта. И всякий раз организм реагирует выбросом очередной порции кортизола, наивно принимая воспоминания за чистую монету, другими словами за действительность. Гормон свое дело знает – сердце стучит, давление повышено, уровень сахара высокий. Разрядки нет. Неприятные воспоминания – не повод, чтобы бить посуду. Скорее наоборот.
Хочется покоя, хочется расслабиться и забыться.
Но организм, к сожалению, не «обучен» распознавать и классифицировать ситуации по типу «в этом случае надо сгруппироваться, а в этом – расслабиться». На каждую он реагирует одинаково: стресс – кортизол. И это уже небезопасно. Постоянное присутствие в крови высокого уровня «гормона стресса» может привести к тяжелым (иногда необратимым) последствиям – ослаблению иммунной системы и депрессии, гипертонии, диабету, болезни Альцгеймера (чреватой стойким расстройством памяти и слабоумием) и прочим неприятным недугам.
Так что, ссориться лучше ненадолго. А еще лучше не ссориться вообще. Стрессовых ситуаций в жизни и без того предостаточно.
Ольга Ситникова ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Категория: Отношения и Секс | Добавил: kolobok5527 (23.02.2014) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 394 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |