<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Депрессия может быть вызвана психическими и физиологическими причинами.
В последнем случае чувственный спад может наступить вследствие резкого понижения уровня эстрогенов и прогестерона – гормонов, обеспечивающих лучший кровоток в сосудах плаценты и способность матки к сокращению во время родов.
Подобные гормональные конфигурации происходят у всех дам, но это не значит, что у каждой матери таким макаром будет спровоцировано угнетенное эмоциональное состояние, ведь реакция организма на изменение гормонального фона персональна.
Такая депрессия наступает обычно на третий-пятый денек после родов и продолжается, обычно, менее 48 часов. Чтоб облегчить свое состояние в это время, поделитесь своими переживаниями с близкими людьми, относитесь к себе с вниманием и любовью.
Другая распространенная причина, имеющая и физиологические, и психологические корни, – это усталость.
Не тайна, что после появления малыша молодая мама меняет свой стиль жизни, распорядок дня.
Теперь ее день и ночь почти во всем зависят от малыша, который требует к себе много внимания и заботы.
К тому же часто усталость приумножается нерациональным планированием дел, когда, например, мама во время первого дневного сна крохи гуляет с ним в коляске, а в течение второго пытается успеть переделать все домашние дела.
В результате к вечеру ей очень хочется отдохнуть, привести себя в порядок, но малыш не всегда предоставляет такую возможность.
Источник: Dytyna.info
|