Стоит держать в голове, что даже в приклонном возрасте китаянки очень отлично смотрятся, их кожа бархатиста, зубы здоровы, волосы роскошны. И это не так как они используют какую – то косметику. Каковой же секрет их красы? 1.
Когда малая девченка научится ходить, её здесь же приучивают к оздоровительной гимнастике.
2. В период менструации дамы стараются не есть прохладных блюд, не пить прохладных напитков.
Температура потребляемой еды не должна быть ниже температуры тела. Во время месячных китаянки должны остерегаться сквозняков, а так же не купаться в прохладном водоеме.
3.
Китаянки делают для себя каждый денек массаж, для каждого отдельного участка тела есть свои приемы.
4. Для сохранения юности и гладкости кожи дамы в Китае употребляют в пищу кислые продукты.
Лимоны, яблоки, уже после 35 лет они питаются соей, соусами, которые содержать кальций, витамин Е и железо.
5. Китайцы очень обожают блюда из овса, гречки, риса, пшеницы, ржи, в этих крупах много микроэлементов, витаминов и аминокислот.
Крупы помогают работать кишечному тракту, они дают много энергии.
6. Женщины едят много фруктов, вареных и сырых овощей, орехов, зелени, продуктов из молока и морепродуктов.
7.
Китаянки не таскают тяжести, они не страдают варикозом вен.
8. Вместо мяса китайцы едят фасоль, горох, а так же жирную рыбу, помните, что в Китае очень редко встретишь полных людей.
9.
Дамы тщательно ухаживают за волосами, они делают маски. Один из рецептов: перемолоть горсть гороха перед сном, потом залить его водой, что бы произошло загустение, оставляем эту смесь на ночь, утром наносим маску на 30 минут на волосы.
10.
После сна китайские женщины не вскакивают с кровати, они для начала должны разогреть лодыжки, потереть их друг об друга, потом касаются ко люба, выполняют массаж лица и посещают студию красоты . Китаянки знают, что для того, что бы хорошо выглядеть -важно заботиться не только лишь о себе, да и о своих близких.
|