Молвят, как будто время — злейший неприятель дамы. Да, может быть. Но, это действует тогда, когда мы покорливо отдаемся его течению и безвольно плывем, сменяя один десяток на другой. С Кроносом (Богом, персонифицирующим время, др.— греч. #935;#961;#972;#957;#959;#962; от #967;#961;#972;#957;#959;#962; — время) можно (и необходимо!) быть в ладу, используя каждую минуту с выгодой себе.

Во-1-х, принципиально веровать всей душой в то, что время не противник. Главный неприятель дамы — это очевидная лень.

Во-2-х, необходимо уделять для себя хотя бы пару минут каждый денек (расчесывание-мытье волос, мэйк-ап и остальные ежедневные процедуры — не в счет). Непринципиально, будете вы ухаживать за руками, принимать ванну либо читать книгу с маской на лице. Главное условие — в эти минутки, особенные, с любовью посвященные себе-обожаемой и самой прелестной, вы должны обязательно запамятовать о дилеммах. Побудьте мало эгоисткой, центром мироздания. Это чувство возвратит для вас уверенность в собственных силах и в собственной привлекательности.

Следуйте этим двум совершенно легким правилам — и время будет работать на вас. Итак, засекаем.
1 минутка — маски-шоу

Сделать маску для лица всего за одну минутку? Нет ничего проще! Наилучшие косметические средства (необязательно обретенные в магазине) находятся под рукою. Ведь рядовая сметана, клубника либо даже овсянка, приготовленная на завтрак, просто преобразуются в полезную маску для лица.
3 минутки — глаз-алмаз

Наилучшее средство для вялых и воспаленных глаз, перетруженных за денек,— компрессы из чая. Пропитайте ватные тампоны чаем, спитым или свежезаваренным, но обязательно охлажденным — и положите их на веки.
5 минут — кислородный заряд

Никакие маски не добавят нашим очам блеска, а измученному телу — энергии.

Народные доктора Востока говорят, что краса невозможна без правильного дыхания, насыщающего организм кислородом. Сущность предлагаемого ими упражнения состоит в использовании углубленного дыхания. Необходимо глубоко вдохнуть, раздувая поначалу животик, позже грудную клеточку. На несколько секунд задержать дыхание и плавненько, как можно медлительнее выдохнуть. (Внимание! Углубленное дыхание строго противопоказано нездоровым эпилепсией!)
10 минут — пилинг

Смешаем 100 г морской соли и 2 столовые ложки оливкового масла с соком 1-го лимона. Легкими массирующими движениями наносим массу на тело, уделяя повышенное внимание проблемным зонам — коже на подошве и локтях. Мелкие частички избавят тело от ороговевших клеток и улучшат кровообращение, а кожа станет нежной и помолодевшей. Самый доступный продукт для очистки кожи — это кофейная гуща (имеется в виду не растворимый кофе, а молотый, приготовленный в турке). Абразивные частички мягко отшелушат верхний слой кожи, а аромат кофе сделает процедуру приятной.
12 минут — массаж STOP

Всем известно, что массаж стоп — невероятно полезная процедура, не только лишь снимающая напряжение, да и улучшающая деятельность всех систем нашего тела.

Подогрейте оливковое масло и легкими нажатиями пальцев разотрите каждый пальчик, верх стопы, подошву. Усталость как рукой снимет, а вы почувствуете прилив бодрости и сил.
15 минут — греем руки

Если кожа рук стала грубой, сухой, потрескалась, порадуйте две свои главные помощницы масляным обертыванием. Ополосните руки теплой водой, заверните в салфетки, смоченные в подогретом растительном масле, и наденьте сверху шерстяные или хлопчатобумажные варежки. Примерно через четверть часа снимите, а остатки масла вотрите в кожу. Излишек удалите салфеткой.
20 минут — шелковая головушка

Вспоминайте хотя бы раз в неделю и о волосах. Заметно улучшить их состояние поможет такой простой рецепт: в желток одного яйца добавить несколько капель лимонного сока. Равномерно нанести смесь на вымытые, подсушенные полотенцем волосы; побольше — на кончики. Через 20–25 минут смыть.
30 минут — прямо за архимедом

Ванна с морской солью — это не просто релакс для тела, а огромная польза для всего организма. Способствует регенерации кожи, выведению шлаков, помогает организму восполнить минеральные вещества и микроэлементы.

Растворите пригоршню соли в теплой воде (36 С°) и принимайте ванну менее 20 минут, затем укутайтесь в теплый халат и просто полежите. Если вы хотите избавиться от сухости, шероховатости, раздражения кожи, не пожалейте пяти минут на компресс из отрубей. 300 г отрубей заверните в марлю и опустите в воду.
45 минут — компресс из водорослей

Компрессы из водорослей стимулируют циркуляцию крови и выведение шлаков из организма. К сожалению, в косметических салонах подобные процедуры обходятся дорого. Впрочем, провести их можно и в домашних условиях.

Горсть сухих водорослей (купленных в аптеке) или обычной морской капусты положите в теплую воду на 15 минут и дайте им набухнуть. Затем положите водоросли на проблемные зоны, обмотайте полиэтиленовой пленкой, сверху оберните полотенцем и оставьте на тридцать минут. Быстро и очень эффективно.

Вот так, не теряя драгоценного времени, при помощи простейших средств, можно привести себя в порядок. Всего пару минут в день, потраченные на маску, ванну или компресс,— это совсем немного и, к тому же, невероятно полезно. Главное — уметь «ловить кайф» от этих драгоценных минут, сделав каждую процедуру сеансом любви к себе. Красивой. Ухоженной. Молодой.

Автор: Ксения Угланова

Источник

красота

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Почему мужчины теряют интерес к нам
• Парень тоже теряет невинность
• Где мы теряем силы, и где набираем
• Чем меньше у человека времени
• Замедляется ли ход времени в сложные моменты
• Сколько времени необходимо заниматься...
• Контроль времени - привилегия Лидеров
• Китайцам запрещены путешествия...
• Сколько времени и денег тратится на женскую прическу
• Я постоянно все теряю: советы психолога