Столкнулась в собственной жизни с одной непонятностью. Фактически одна и та же ситуация в различные временные промежутки вызывает совсем различные чувства, как передает Интернет-издание для женщин и дам от 14 до 35 лет
Один раз она вызвала бурю эмоции (включая вопль, обвинение во всех смертных грехах, потом обиду, прекращение общения и т.д), а в другой раз с тем же самым человеком я приняла ситуацию расслабленно. И 2-ой вариант мне приглянулся еще больше. Я размышляла, что все-таки мне воспрепядствовало, так среагировать и впервой и сообразила, в тот раз у меня было не достаточно сил. И физических и чувственных. И я решила провести ревизию в методах набора и утраты сил. Перед вами результаты моей работы.
Когда говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
Когда улыбаемся, заместо того, чтоб зарыдать,
Когда не отдыхаем,
Когда уговариваем себя потерпеть еще мало, заместо того, чтоб осознать «Ради какой светлой цели я на данный момент это терплю?»
Когда обижаемся, заместо того чтоб попросить человеку о том, что нам необходимо,
Когда увлечены не своим делом,
Когда человек для тебя неинтересен, а ты по каким-то выдуманным причинам продолжаешь с ним разговаривать,
Когда люди рядом с тобой огромную часть времени молвят о негативе,
Когда говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
Когда сплетничаем,
Когда много и чувственно рассказываем о том, как живут другие (в большинстве случаев охото рассказывать, как плохо живут другие),
Когда работаем на неинтересной, надоевшей работе,
Когда боимся,
Когда ты ждешь, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и твоя жизнь измениться,
Когда ругаем себя, считаем себя недостойной, неумелой, неудачной,
Когда кто-то считает тебя такой, а ты соглашаешься с этим.
Мы набираем силу когда:
-
Знакомимся с новыми людьми,
-
Получаем новые знания,
-
Путешествуем,
-
Преодолеваем свои страхи,
-
Пробуем что-то новое (например, прическу или стиль в одежде),
-
Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
-
Флиртуем с мужчинами,
-
Занимаемся творчеством (подойдет живопись, вышивание крестиком, приготовление роллов с копченой колбасой и т.д.),
-
Общаемся с приятными людьми,
-
Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
-
Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
-
Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
-
Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
-
Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
-
Когда начинаем делать то, что нам хочется.
Любите себя и своих близких.
Инф.
|