Раз в день исключительно в США от депрессии мучаются 9,4 миллиона человек. Депрессия может существенно воздействовать на жизнь человека, потому чтоб не допустить такового состояния и его усугубления, принципиально знать 1-ые признаки депрессии, которые вы отыщите ниже, как передает
Печаль
Один из первых признаков, характерезующих депрессию. Грусть - обычная эмоция для человека и итог ситуаций, которые появляются в нашей жизни. Но, если печать не проходит со временем и ничем не обусловлена, то это может быть признаком депрессии.
Утрата интереса и усталость
Если вы вдруг потеряли интерес к тому, что раньше приносило удовольствие и вместе с этим постоянно чувствуете усталость, то это также первый признак депрессии.
Безнадежность и раздражительность
Некоторые люди не верят, что можно получить что-то хорошее или в светлое будущее. А другие просто пребывают в раздражении всегда, сами не зная почему. Эти чувства - постоянные и непрерывные, может означать состояние депрессии.
Нарушении сна и аппетита
Одним из первых признаков депрессии является нарушение сна. Если вы просыпаетесь рано утром и не можете уснуть, то вам пора начинать борьбу с депрессией. Депрессивное состояние также негативно сказывается на аппетите. В данном случае вы можете как полностью утратить интерес к еде, так и начать есть в разы больше.
Важно!
Перечисленные симптомы могут быть вызваны и другими проблемами со здоровьем, например, гормональным или витаминным дисбалансом или дефицитом железа. Поставить точный диагноз вам поможет врач.