<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Избавиться от целлюлита грезит любая 3-я дама.
Самым, пожалуй, действующим и обычным средством является мёд, а точнее медовый массаж. Его достоинством будет то, что функцию можно проводить самой, если нет времени и средств на салоны красы.
О нужных свойствах мёда сказано много, и уже даже небольшой ребенок знает, что мёд – это кладезь самых нужных, нужных частей и веществ. Он содержит аминокислоты, витамины группы В, около 40 микро- и макроэлементов таких, как кальций, калий, магний, марганец, медь, йод цинк и другие. Некие элементы находятся в таком же соотношении и концентрации, как и в крови человека. Такое сходство только улучшает усвояемость мёда организмом.
В этом полезном продукте содержатся антиоксиданты, вещества которые не дают нашему телу стареть и помогают ему противостоять онкологическим болезням.
О полезности мёда достаточно сказать, что еще древнейшие скифы, греки и другие народы использовали этот продукт в целительных и косметических целях.
Во время массажа мёд содействует очищению кожи за счёт выведения токсинов и шлаков, крепит сосуды, снимает вялость.
Медовый массаж увеличивает лимфо- и кровообращение в подкожных слоях, улучшает обмен веществ, а означает, содействует разглаживанию кожи, увеличению ее эластичности и уменьшению см в хотимой зоне.
Для 1-го сеанса массажа для вас будет нужно примерно 2 чайные ложки мёда на одну зону. Всё находится в зависимости от того, какие области вы решили массировать. Если это ноги, ягодицы и животик, то совладать сможете сами, а вот если это спина, то без сторонней помощи не обойтись. Но помните, каждую область необходимо обрабатывать поочередно.
Мёд может быть хоть каким. Принципиально, чтоб в нём не было добавок, и он был не засахаренным. Для улучшения эффекта многие спецы советуют добавлять эфирные масла. Потому что цель массажа – избавление от целлюлита, то лучше использовать масла цитрусовых растений лимона, апельсина, грейпфрута либо эвкалипта, можжевельника и др. На 2 чайные ложки мёда – 5 капель масла.
Вы сможете смешать масла, например, 3 капли масла грейпфрута, 2 лимона, только делать это рекомендуется перед добавлением в мёд.
Смесь готовите непосредственно перед массажем. Мёд разогреваете до комнатной температуры, добавляете эфирные масла и перемешиваете.
Необходимо подготовить участок тела перед нанесением мёда, т.е. разогреть его. Помассируйте его руками, постучите ребром ладони.
Это способствует лучшему воздействию мёда.
Затем надавливающими движениями нанесите мёд на необходимую область тела. Часть останется на руках, а часть на теле. Когда мёд нанесен, можно приступать к непосредственным надавливаниям разной степени интенсивности. Ладони крепко прижимаются к телу, а затем резко отрываются. Чем плотнее и резче вы это делаете, тем эффективнее процедура.
Через некоторое время мёд потемнеет, появится более вязкая и густая кашица. Считается, что это выходят токсины, соли, вредные шлаки.
Каждый участок тела массируют от 6 до 10 минут, затем по мере надобности переходят на другую область.
Чтобы достичь видимого результата, сеансы массажа проводят через один день в течение 10-14 дней.
Медовый массаж позволяет уменьшить до 2-4 сантиметров лишнего объёма. После массажа протрите или вымойте обработанную часть тела теплой водой, без использования мочалки. А затем нанесите антицеллюлитный или другой увлажняющий крем. Т.к. процедура довольно болезненная, после нее могут остаться синяки или болезненные ощущения. Но уже после 2-3 раз, кожа привыкнет, и боль исчезнет.
|